8.1.2013 - 8.den

8. ledna 2013 v 10:30 | FatLady |  Rok druhý
8.den, 8.1.2013
___________________________________________________________________________

Ahojte slečny,
dneska toho mám taky požehnaně. Už od rána budu totiž muset makat, abych to všechno stíhala a odpoledne ještě jedu za přítelem, to bude prostě mazeček.
Zachvilku se vrhám na vysávání a vytírání celého bytu, Jill už mám úspěšně za sebou, dneska to s pohybem nebude taková bláznivina jako včera, ale budu se mít taky co ohánět :-). Uvařím si výtečnou celerovou polévečku, jelikož v kauflandu maj řapíkatý celer za 12,90 což jsem tam nemohla nechat. Čekám až se s ní plněné papriky a vrhám se do vaření čočky na kyselo. Dneska bych ji měla jíst, ale v neděli mi po ní bylo tak nějak divně, že jsem myslela, že se nejspíš poblinkám, takže to dneska nebudu pokoušet!
Taky se musím učit ty počítačový sítě, jelikož zkoušku mám ve čtvrtek, ještě jsem to ani neviděla a je toho fakt požehnaně. Kecám, viděla, včera večer, když jsem to letem světem podtrhovala xD.
Jinak včera jsem si dala první zelený smajlík na můj plakátek úspěchů XD. Mám radost jako malý dítě... :-)
No nic, obíhat budu až večer... Omlouvám se, že jsem vás včera neoběhla, ale prostě jsem to nezvládala... špatná organizace času, to víte xD.
Mám vás ráda a díky za podporu, kterou mi vyjadřujete... Jste zlata!
___________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - mléčná rýže+skočice+50g lichi+kiwi+pomeranč+kafe
13.00 - 2tortily se zeleninou a sójovm masem (lehký dip ze sojanézy)+celerová polévka
16.00 - koktejl (maliny - zamražená drť)
19.30 - pl colorada (s psylliem)+perla máslová+šunka+mrkev+rajče+paprika
____________________________________________________________________________
pití:
2l zelený čaj s brusinkou
1l voda
0.5l meduňkový čaj
_____________________________________________________________________________
pohyb:
JM - 30 day shred level 1/2
10 minut švihadlo
10 minut točna
úklid (vysávání, vytírání a poklizení pokojíku)
procházka (snad ne zase 4 hodiny)
tanec (asi cca 1.5hod)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 maigreur-m maigreur-m | Web | 8. ledna 2013 v 11:08 | Reagovat

zatím moc krásný jídelníček, tak se drž :-)

2 maigreur-m maigreur-m | Web | 8. ledna 2013 v 14:17 | Reagovat

Ráda spřátelím :-) já mám myslím ještě 5-6 zkoušek, ale mám víc jak polovinu za sebou, tak jsem ráda

3 Klárka Klárka | Web | 8. ledna 2013 v 15:53 | Reagovat

Máš to moc pěkné a já ti taky děkuji za podporu :)

4 Kristen Kristen | Web | 8. ledna 2013 v 17:02 | Reagovat

Máš to pěkné, i ten pohyb =]

5 thickkate thickkate | Web | 8. ledna 2013 v 19:04 | Reagovat

přidávám se :) moc pěkné :)

6 Pep Pep | Web | 8. ledna 2013 v 20:49 | Reagovat

nádherné !
Moc ti děkuji...
Snad jo :) uvidíme :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama