14.1.2013 - 14.den

14. ledna 2013 v 10:00 | FatLady |  Rok druhý
14.den, 14.1.2013
__________________________________________________________________________

Ahojte slečny,
dnešek je ve znamení zbytků xD. Dneska dojídám na oběd zbytky z minulého týdne, abych si mohla uvařit mou milovanou čočku.
Včera jsem byla v Globuse s mamkou, report z nakupování máte na blogspotu xD. Hold byla to zase klasika. Ale aspoň jsem z toho vyvázla s novejma botičkama a luxusním piercingem do pupíku.
Dneska jsem se rozhodla, že dám odpočinou nohám a dám zabrat bříšku. Celkově nejspíš tenhle týden budu věnovat větší pozornost bříšku a nohy nechám trochu odpočinout. Bude stačit, co budou dostávat na prdel s Jill hlavně když od čtvrtka pojedu level2! Buďme upřímně, ani 6week 6pack není pro nohy šetrný, takže se mám prostě na co těšit.
No nic, dneska jedu za přítelem, musím se domluvit s mou V. a M. jestli teda zítra podnikneme bazén a následné sezení někde u kafíčka. Přítel jde ve St na poslední zkoušku, takže to ještě bude teď do středy divoký. Zítra u něj nejspíš budu spát, čili ve středu přidám článek až odpoledne. POjedu s ním do školy, jednak vrátím kamarádce flashku kterou se jí pokouším zprovoznit a nějak to nejde (poslední šance je bootovací program XD) a potřebuju zapsat poslední zkoušky, odevzdat index a domluvit se s Holly co dál v té mé AP budeme dělat. Včera jsem se s tím paplala do půl dvanácté, ale prvních 9 stránek teorie o pojišťovnictví a pojištění je na světě xD.
Nutně potřebuju do města, čili si tam dneska nejspíš udělám výlet, ještě uvidím, protože nevím jak to bude s přítelem, nejraději bych ho nechala učit se, ale neviděla jsem ho už včera a je mi po něm smutno. No ještě se domluvíme.
Tak nic, končím, jdu cvičit, následně uklidit a pak se uvidí co bude. Mějte se krásně a večer vás oběhnu.

edit 15:25 - tak změna plánu. Oběhnu vás až zítra. Teď to nemá cenu. Jedu k příteli na noc už dneska, jelikož po mě nemůže chtít, abych krz něj vstávala ve středu v šest ráno xD. Aspoň jim odvezu ty mlíka ze včera a psí konzervy a bude dneska ještě trochu jinej pohyb. Do města jdu zítra, vytáhneme M. na kafe (bazén zatím padá) a já si pak skočím do DM pro protein v prášku a jiný srandičky do Rossmanna :-). Tak se ozvu až zítra kočky moje :-). Mějte se zatím...
____________________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - ovesná kaše s banánem+0.25l kozí mléko+kiwi+kafe
13.00 - celerová polévka s těstovinou+brambory+zapečená brokolice se špenátem+zelí
16.00 - jablko+activia lesní plody
19.30 - Burger (2pl hovězí šunky+zelí+pl sýru+kečup)+paprika+mrkev
____________________________________________________________________________________
pití:
2l zelený čaj s mátou
1l meduňkový čaj
1l voda
____________________________________________________________________________________
pohyb:
JM - 30 day shred L1/8
JM - 6week 6pack L1/1
15 minut točna
procházka (uvidí se jak dlouhá)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 recacha recacha | Web | 14. ledna 2013 v 17:27 | Reagovat

máš to pěkné :-) také potřebuju do DMka pro něco :D užij si přítele :-)

2 Tanya Tanya | Web | 14. ledna 2013 v 18:47 | Reagovat

takže nožky potřebujou odpočinot jou?:D:
neni to tím že máš novej piercing do pupíku tak zabíráš na bříško?:PPP :D

3 Bee Bee | E-mail | Web | 14. ledna 2013 v 21:37 | Reagovat

máš to krásné! a ten pohyb! (:
taky chci moct cvičit..

4 Denisa Denisa | Web | 14. ledna 2013 v 22:26 | Reagovat

to je v pohodě, taky jsem vždycky ten ,,dojížďák" :-D
vždycky když jsem v Globuse, tak si tam dáváme tu sekanou v housce jestli víš, je to výborný a je to taková tradice kterou si vždycky povolím :)
jídlo máš fajn, mě by ale asi odradilo to kozí mléko :-/ a taky jsem dnes měla k snídani kiwi :)

5 Pappí Pappí | Web | 15. ledna 2013 v 18:42 | Reagovat

Máš to moc pěknné.. :)Taky bych se potřebovala stavit v DM.. :D Ale nemám bohužel čas.. :/ No jinak si to užij s přítelem.. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama