l-Carnitin

1. listopadu 2012 v 21:00 | FatLady |  Jak to vidí Kejt!
Ahoj slečny, dlouho jsem nic nenapsala do téhle rubriky a myslím si, že je čas, abych něco napsala. Jak jsem na začátku září psala, začala jsem používat l-Carnitin. Jestli si vzpomínáte, byla jsem na in-body měření v dubnu. Tam mi paní, co si se mnou povídala o výsledcích, doporučila l-Carnitin jako nakopávač. Jelikož se dlouhou dobu váha nehla a dokonce, co jsem trochu ztratila, zase vylehlo nahoru, rozhodla jsem se ho užívat. Beru ho už tak dní v kuse a cítím změny.

Co je to l-Carnitin a čemu pomáhá?

L-Carnitin je specifická aminokyselina podporující odbourávání tuků v lidském těle, významná lipotropní látka pomáhající k výraznému zvýšení tvorby energie z tuků, před treninkem snižuje svalové napěté a riziko poranění. Umožňuje zvýšený fyzický výkon a působí jako mozkový stimulátor (anistresor) při velkém fyzickém nebo dokonce i psychickém zatížení. Zpomaluje a oddaluje pocity únavy navíc blahorádně ochraňuje srdce. Dále má velmi pozitivní vliv na spermiogenezi a zamězuje trombózám a embóliím.

Jak účinkuje na mě?

Nemůžu si zatím stěžovat. Většinou si dám jednu kapsli tak hodinku před cvičením. Zapiju ji dostatečným množstvím vody a pak jdu cvičit. Tím, že vytváří energii z tuků se víc potím. Nikdy jsem nebyla při půlhodince s Jill tak splavená, jako co beru l-Carnitin. Energie mi vydrží, nepřistihla jsem se zatím ani u toho, abych přemýšlela jestli už bude koenčně konec. On má totiž i blahodárný vliv na chuť do pohybu, který mnohdy není. Navíc v tomto hnusném a depresivním podzimním počasí se to celkem hodí.

Kde ho seženete?

Já osobně jsem si ho koupila na zkoušku v DM. Je tam kapslí a stál přibližně 90,- (o něco víc nejspíš). Dá se pořídit i v tekuté podobě, na tu se chystám, až vypoužiji kapsle. To se zase pije cca 30 minut před pohybovou aktivitou. Ale k tomuhle vám víc říct nemůžu, ještě nemám odzkoušené. Která z vás by to chtěla vyzkoušet, kupte si je v tom DM, myslím si, že na zkoušku to stačí a pak se rozhodnete, jestli je pro vás důvěryhodné to vyzkoušet i v jiné podobě :)

na závěr...

Na závěr bych chtěla jenom říct, že vím, že jsem dementovala všechny prášky na úroveň "sraček" co akorát zaneřádí tělo, ale tohle je věc, kterou mi přímo doporučila nutriční terapeutka, takže si myslím, že to není tak k zahození. Je jasné, že nějaký placeboefekt to bude mít, to mají každé prášky, ale myslím si, že mi to zatím vyhovuje a můžu to jen doporučit, hlavně je to na přírodní bázy :-).
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sporty M. Sporty M. | Web | 1. listopadu 2012 v 21:53 | Reagovat

jj určo a děkuju, jsi hodná... :) to je dobře, že jsi s tím spokojená!

2 Kiyomi Kiyomi | Web | 2. listopadu 2012 v 8:19 | Reagovat

myslím že to rozhodne za vyskúšanie stojí ale keďže práve v tomto okamihu nechudnem tak si tú skúšku odložím na inokedy :)

3 Pep Pep | Web | 3. listopadu 2012 v 12:41 | Reagovat

fajn článek... já piju čaj s l carnitinem... nad kapslema jsem ještě neuvažovala :)

4 Pep Pep | Web | 3. listopadu 2012 v 12:41 | Reagovat

a mimochodem super desing ! :)

5 Tunoka Tunoka | 7. prosince 2015 v 9:55 | Reagovat

L-carnitin a jeho dávkování:

http://www.suplementy.cz/l-carnitin/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama