17.10.2012 - den dvoustý osmdesátý devátý

17. října 2012 v 8:30 | FatLady |  rok první
den dvoustý osmdesátý devátý - 17.10.2012
__________________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
vysílám autopilota. Jsem ve škole, dostanu se za váma až odpoledne z domu, jelikož mám moře práce s FIF!!! Nesnáším to tady! Odpoledne!
__________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
06.45 - čoko pudink+banán+mandarinka+caro
09.45 - hruška+müsly tyčinka
11.30 - jablko+mandarinka
13.30 - rizoto+polévka+pudink
17.00 - FitBageta+sýr+zelí+rajče
20.00 - mrkev+rajče+paprika
_________________________________________________________________________________________________
pití:
2l voda
2l rooibos čaj
_________________________________________________________________________________________________
pohyb:
4x100 calories
4x30 šikmé břišní svaly
4x20 kolíbka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kiyomi Kiyomi | Web | 17. října 2012 v 15:18 | Reagovat

ten tvoj jedálniček si zaslúži poklonu papáš krásne to ťa musím pochváliť, ja sa musím znovu naučiť jesť pravidelne lebo budem ako buchta :D

2 Duffy Duffy | Web | 17. října 2012 v 15:29 | Reagovat

já takhle jíst moc nemůžu,protože mi to kazí obědy ve škole-__- proč nemůžou být prázdniny? to se mi hublo dobře! ne ona musí být zase zasraná škola-__-" ah~ještě že jdu dneska běhat s kámoškou:D

3 Mell Mell | Web | 17. října 2012 v 16:11 | Reagovat

moc se mi na tvém jídelníčku líbí množství ovoce a zeleniny :)

4 Sporty M. Sporty M. | 17. října 2012 v 16:28 | Reagovat

jj samotné nic moc, ale dopisovala jsem "vsuvku" a s tou mrkví to bylo o moc lepší :) také to máš dneska hektické, tak to vše zvládni!

5 Kate Kate | Web | 17. října 2012 v 18:06 | Reagovat

máš moc hezký jídelníček :-) pohyb taky ;-)

6 Duffy Duffy | Web | 17. října 2012 v 19:52 | Reagovat

nemáš zač,ráda se vracím a čtu se nové dny^^ takže jsem se konečně dokopala k tomu,že každý den se prostě něčemu budu věnovat:3 zítra jdeme zase běhat^^už se moc těším^^

7 Pep Pep | Web | 17. října 2012 v 20:25 | Reagovat

máš úžasný pohyb dneska ! :)

8 recacha recacha | Web | 17. října 2012 v 20:43 | Reagovat

jídelníček máš moc pěkný :-) nejvíc se mi líbí snídaně :-D

9 Bee Bee | E-mail | Web | 17. října 2012 v 21:43 | Reagovat

mít tak pití jako ty.. nejsem schopná toho do sebe nalít víc jak dva litry.. máš to skvělý. (:
promiň, že tak opožděně, ale už jsem si tě taky přidala (;

10 Bee Bee | E-mail | Web | 17. října 2012 v 21:55 | Reagovat

To já jsem si dneska musela dát smectu, není mi úplně nejlíp.. Ale fakt tě obdivuju, ten 'den dvoustý osmdesáty devátý' mě fakt uchvacuje, tak dlouho bych to nevydržela, asi .. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama