13.10.2012 - den dvoustý osmdesátý pátý

13. října 2012 v 12:42 | FatLady |  rok první
den dvoustý osmdesátý pátý - 13.10.2012
________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
jak se máte? Práce na zahradě nikdy nekončí :-). Dopoledne jsme se vyspinkali do růžova. Vstávali jsme něco po deváté, nasnídali se a pak jsme šli se strejdou na zahradu. Přítel čistil mrkev, vytrhával řepu a já jsem obírala papriky, beraní rohy (papriky) a lilky. Pak jsem ještě vytrhala starý rostlinky. Musím vám, říct, že moje záda trpěly jako prase. Dneska se musím pořádně protáhnout jak přijedu domů. Na vlasy si ponalu zvykám. Sice vypadám jak pitomec (budu to muset asi opravdu žehlit a foukat :-(...), ale vyzkoušela jsem dneska ten suchej šampon a musím vám říct, že i když mám jenom úplně levnej z DM (tu jejich baleu) za 55,- je to opravdu super věc. Fakt vypadám, jako bych měla vlasy ještě relativně čerstvě umyté. Nějak to musím vymyslet, abych si začala umývat jednou za tři dny, než bude zima a budu zase nosit čepičky.
No nic, ještě se vám ozvu večer, jak dojedu dom, teď se vás pokusím oběhnout. Tak se zatím mějte pěkně kočky.
________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.40 - krupicová kaše+jablko
12.00 - polévka+rýže+kuřecí stehno (bez kůže)
15.00 - jogurt
18.00 - zeleninová bomba
20.30 - paprika+rajče
________________________________________________________________________________________
pití:
2l voda
2l čaje
________________________________________________________________________________________
pohyb:
P90X abs
Cardio se Cindy Withmarsh
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sporty M. Sporty M. | Web | 13. října 2012 v 12:57 | Reagovat

jj práce na ní je nekonečná, ale za tu domácí úrodu to stojí :) no oběd byl moooc dobrý, ještě bych si šla přidat :D

2 recacha recacha | Web | 13. října 2012 v 13:30 | Reagovat

jídelák je moc hezký :-) Co je zeleninová bomba?? Také budu muset trochu máknout na zahradě, ale až v pondělí, ale jsem na zahradě ráda :-)

3 Sasanna Sasanna | Web | 13. října 2012 v 18:36 | Reagovat

Práci na zahradě jsem měla dneska taky. A myslím, že sis tu práci klidně mohla zapsat do "pohybu" - to je daleko namáhavější než cvičení. =D (alespoň pro mě) Jinak, pěkný jídelák, jen ta zeleninová bomba, moc nevím, co si pod tím představit =D

4 Ellie Ellie | Web | 13. října 2012 v 19:46 | Reagovat

jídelníček máš pěkný:) koukám, taky si asi nešťastně ostříhaná:D

5 Kate Kate | Web | 13. října 2012 v 21:38 | Reagovat

krupicová kašeeeeee :D mňam, tu bych si dala ♥ :-D jídelníček máš fakt krásnej!! :-) a ten šampon si asi taky pořídím, když myslíš že je dobrej.. :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama