16.9.2012 - den dvoustý padesátý osmý

16. září 2012 v 12:05 | FatLady |  rok první
den dvoustý padesátý osmý - 16.9.2012
______________________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
nějak mi nevychází na nic čas. Jsem v časovým presu a musím si nějak zorganizovat čas, abych se vrátila aspoň trochu do starejch zajetejch kolejí i se cvičením. S Jídlem takovej rpoblém není, to se nějak udělá a nějak nemám potřebu (kromě včerejšího náletu na oplatky a plácání blbostí) tlačit pitominy... Horší to je ale se cvičením. Za tu dobu, co sjem byla v Zoře, jsem kurevsky zlenivěla, jelikož jsem na to neměla čas a nebo energii. Za trest totok, fakt!
Každopádně se nsažím, musím se snažit, jelikož jsem ušla už kurva dlouhou cestu a nemůžu si přece dovolit to teď posrat. Dala jsem si rpostě závazek, že do vánoc se chci pohybovat minimálně 70kg +/- 1kg! Když budu pod 70 dřív, tak si to nějak upravím tu hranici, ale každopádně chci to nějak tak dát dohromady a já se hlavně chci dát dohromady, než začne ten šílenej kolotoč s absoltventkou a absolutorkem naplno!
co dneska budu dělat? Zachvilku mažu obědvat. Po obědě přijede brácha a R. ta měla nedávno sváteček, tak jí popřeju. Paradox je, že jak se nekoukám do kalendáře, tak nemám ani páru o tom, že měla svátek a ani jsem jí nepopřála xD. Nevadí, stane se.
Musím přeložit 6 stránek textu do angličtiny (mám z toho šílenou radost) a ještě jsem říkala, že pojedeme do Hornbachu pro sololit (taková ta blbost co se dává dozadu do skříní jako záda), abysme mohli dodělat s přítelem konečně ty moje poličky.
Co se bude dál dít netuším, protože jsem nějaká naspeedovaná s kofeinem (od rána jsem měla už tři hrnky), protože dělám na absolventce tak trochu. JInak jsem zjistila, že baterku budu mít až tak za 14 dní (dokonalost), ale zase bude stát relativně míň, než jsem původně počítala, takže aspoň nějaká pozitivní zpráva.
Dneska jsem oběhla ty, co sjem neoběhla včera, pak oběhnu ještě večer ty, co přidaj nový články, nějak to prostě nezvládám teď. Je mi to líto slečny moje.
Každopádně, docela mě mrzí, že ke mě nikdo enchodí, každý den mám u jídelníčků sotva 3 komentáře, takže prosím slečny, já se nažím obíhat denně, tak obíhejte taky...
Zatím se mějte krásně a večer ještě něco přidám. Možná recept, možná nějakej článeček a od pondělí pokračuju v Memedays ;-).

[edit 20:20] - ahoj slečny, ta se ještě hlásím. Jenom vám chci oznámit, že od zítra začínám papat l-carnitin. Potřebuju to trochu posunout do jiný úrovně to moje hubnutí. Zatím jsem si koupila jenom na zkoušku z DM v kapslých a pokud to bude mít ty blahodárný účinky, co to slibuje, tak si to koupím v tekuté podobě ;-).
Jinak jsme se prošli do obchodu, prd vyřešili, mám už půlku angliny přepsanou, teď si v rychlosti zacvičím a jdu dodělat tu angličtinu, abych to zítra mohla s čistým svědomím vzít do školy... no nic, tak se zatím mějte slečny... zachvilku (jak docvičím) tak vás ještě odběhnu :-).
____________________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.00 - 2angl. lívance+máslo+marmerláda+hrozny+nektarinka+kafe
12.00 - polévka (bramboračka)+brambory+cuketový karbenátek(recept později dodám)
15.00 - Mléčná rýže
18.00 - 2pl slun. chleba+šunka+sýr+rajčátko
20.00 - paprika+rajče+okurek
_____________________________________________________________________________________________________
pití:
2l detox čaj (zelený čaj+řasy => lidl)
1l voda
3xkafe s mlékem
____________________________________________________________________________________________________
pohyb:
4x30 šikmé břišní svaly
4x100 calories
5minut švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 recacha recacha | Web | 16. září 2012 v 13:05 | Reagovat

jídelníček máš super a do vánoc by si určitě zhubnout mohla, zdá se to reálné tak hodně štěstí :-) omlouvám se ti, ale já každý den obíhat nedovedu, když přijdu z práce tak jsem hrozně unavená, abych obíhala :-) Promin, ale nestíhám :-(

2 Batty Shark Batty Shark | E-mail | Web | 16. září 2012 v 14:27 | Reagovat

at se ti krásko moje daří moc moc bych ti přála aby ses na tu svojí váhu dostala :-*

3 Bee Bee | Web | 16. září 2012 v 16:00 | Reagovat

To zhubneš, neboj se =)) O tebe bych strach neměla, a s tím časem, to úplně chápu, je to k posrání, že neni čas na cvičení, ale až se zajedeš, tak si ho nějak vždycky najdeš, když budeš chtít, neboj se =)) A k tomu mému strachu, na fitwebu jsem přesně zadala svou váhu, svou výšku, věk, cíle a tak podobně, a mám každý den zadávám co jsem snědla a vypila a pohyb.. a počítá to za mě.. =)) Sama bych to takhle nepočítala asi detailně =)) Proto mám strach, protože od nich vím, že bych měla jíst množství, který prostě stejně nesním =))

4 Sporty M. Sporty M. | Web | 16. září 2012 v 19:23 | Reagovat

s tím časovým vypětím mě to mrzí, snad se to časem uklidní a bude vše na větší pohodu... nechtěla by jsi spřátelit? držím palce, ať se na těch 70 dostane, věřím tomu, že ano!

5 Sida Sida | Web | 16. září 2012 v 19:34 | Reagovat

bože ty maš ale plnej program ja dnes počitala obkladačky v koupelně takový to bylo zrušo:) :-D

6 motivovana motivovana | Web | 17. září 2012 v 18:30 | Reagovat

Jen se ozyvam abys na me nezapomnela.. Budu moc rada kdyz si toho komentu vsimnou     i dalsi z mych sb. Jsem nemocna, vytizena,  doma problemy aaa venovat se blogu ted pro me neni to prave... Ale nezapominam na vas..kdyz jdu na net obehnu, obcas necham koment a urcite se brzy vratim.

Jídelníčky ukázkové nejsou,a le jím zdravě a váha neroste, naopak malicko klesa :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama