19.8.2012 - den dvoustý třicátý

19. srpna 2012 v 11:25 | FatLady |  rok první
Den dvoustý třicátý - 19.8.2012
___________________________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
tak včera jsem se pěkně nasrala zase. Já nevím, přemýšlím jestli to má cenu vůbec ten vztah. Nějak v poslední době začínám mít pocit, že ani moc ne. Nevím. Na dovolenou se mi nechce každým okamžikem čím dál tím víc. Jsem z toho smutná a zklamaná. Nevím co si myslet a tak vůbec no.
Dneska to poačasí vypadá slibně, možná se pojedeme koupat, to se ještě uvidí, pokud se mi bude chtít. Začínám si připadat, že mi nic nedává smysl. Je to divný všechno. Já jsem asi taky divná. Příští týden musím vymyslet, nebo spíš zařídit si, odchod z práce o jeden den dřív. Jelikož v ten pátek následující (35.) týden odjíždíme v pátek v 10 hodin. Kdybysme odjížděli ve tři, bylo by to lepší, nechala bych si ranní nebo si ten pátek s někým přehodila a měla bych to ready zároveň, ale to neklapne... Ještě je jedna možnost, domluvit se s někým, že by si to se mnou přehodil a já jela opět 16 xD ale to by mě nejspíš zabilo.no uvidíme co se jak všechno vůbec vyvrbí. Nejspíš prostě půjdu na osobní tenhle týden, vyřídím si ty papíry a nazdar...
Ještě se možn ozvu kočky moje... Každopádně, dneska se vás pokusím oběhnout. Mám vás ráda...
__________________________________________________________________________________________________________
jídlo:
10.00 - jogurt (broskvový)+broskev+nektarinka+hrozno
12.30 - polévka+kuřecí rolka (domácí)+brambory
15.00 - kefírové mléko (višeň)
18.00 - chléb s psyliem (opečený v toustovači)+máslo+blaťácké zlato(zel.pepř)+salát Nanuk
21.00 - kedlub Kukuřice
__________________________________________________________________________________________________________
pití:
2l voda
__________________________________________________________________________________________________________
pohyb:
4x30 zkracovačky
4x30 šikmé břišní svaly
10minut švihadlo
10 minut točna
100 calories (2x) (3x)
plavání - nakonec jsme se jeli koupat na bazén do uničova (já jsme holky plavala v 1,85m xD to byl stres!), takže musíte sami pochopit a uznat, že nejsem sebevrah, abych si dala ještě takový extra cvičení. myslím si, že mi bude stačit to 100 calories a chtěla bych za tohle jednoduché cvičení poděkovat Mell! :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 19. srpna 2012 v 11:52 | Reagovat

ty si už cvičila body revolution, že?:) insanity je zatím skvělé (po dvou dnech si nemám na co stěžovat:D)
užij si černou horu a netrap se!:) myslím na tebe!

2 recacha recacha | Web | 19. srpna 2012 v 12:28 | Reagovat

máš to hezké :-) snídaně se mi líbí nejvíc :-) Snad si tu dovolenou užiješ :-)

3 Majkiie Majkiie | Web | 19. srpna 2012 v 12:59 | Reagovat

Užij si dovolenou :) jídelníček máš moc pěkný:-) a moc děkuju za rady :-)).

4 Majkiie Majkiie | Web | 19. srpna 2012 v 16:07 | Reagovat

už si tě jdu přidat promin přehlédla jsem to :*

5 Mell Mell | Web | 19. srpna 2012 v 16:56 | Reagovat

snad se to vyřeší a dovolenou si užiješ, pohyb i jídelníček máš super :)

6 Ely Ely | 19. srpna 2012 v 17:26 | Reagovat

už jsi mi to jednou psala a já ti na to napsala, že takto piju už asi 5 let a když jsem byla na celkovým vyšetření těla v nemocnici, což bylo asi před rokem a půl, tak mi řekli, že mi pracujou nádherně...takže asi ne..
nemůžu za to, když vypiju jen 3, tak je mi blbě a bolí mě hlava!
a kdybych je měla nějaký špatný, myslim, že by to doktoří poznali...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama