17.8.2012 - den dvoustý dvacátý osmý

17. srpna 2012 v 12:10 | FatLady |  rok první
den dvoustý dvacátý osmý - 17.8.2012
__________________________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
dneska se musím co nejvíc hejbat,a bych večer usnula jak mimino! Zítra si tahle aktivistka zase napsala přesčas. Asi se chci vážně zabít! Ale vidina těch peněz (který jsem chtěla už na dovolenou, tak zas nic) je lákavější, tak mě to ejdnou za rok na měsíc nezabije, že?
Musím si dneska zacvičit, abych se trochu protáhla, nebo ze mě bude do konce prázdnin zkrčenec, protože jsem dneska zjistila, že se mi brutálně zkrátili šlachy na nohou (po dvou týdnech, je to vůbec možný???)
Zatím jsem dala dělat oběd, někdy po jedné se najím. Jak vám sem dopíšu, tak jdu vysát, po obědě vyvenčím holky a vytřu byt. Potom možná do města (to se ještě neví) a každopádně chci dneska upéct buchtu, protože tata donesl ze zahrady kyblík ostružin a malin, takže to musím zpracovat jinak zase bude řvát. Nejspíš udělám muffiny a pak nějakou bublaninu nebo něco... Uvidíme, to vám ještě napíšu.
Přemýšlím, jestli s MemeDays neskončím, jelikož na to nemám čas. Jsem ráda, že se vyspím jakž takž. Do večera se rozhodnu, při nejhorší to prostě teď jenom utnu a uvidíme jestli se k tomu vrátím po prázdninách ;-), to už bude víc času.
Zatím se mějte, po obědě se budu věnovat vám slečny moje ;-).
__________________________________________________________________________________________________________
jídlo:
10.30 - jogurt(malinový)+hrozno+broskev+0,25l podmáslí
13.30 - zapečená kotletka s bramborami na smetaně+okurkový salát
16.00 - 0,25l podmáslí+broskev
19.00 - burgerkaiserka
21.00 - kedlub
__________________________________________________________________________________________________________
pití:
2l voda
__________________________________________________________________________________________________________
pohyb:
4x30 zkracovaček
4x30 šikmé břišní svaly
úklid
20minut orbitrek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Majkiie Majkiie | Web | 17. srpna 2012 v 12:26 | Reagovat

Ten přesčas zvládneš :-)
jinak jídelníček i pohyb super :-)

2 Mell Mell | Web | 17. srpna 2012 v 14:00 | Reagovat

to já si zase dávám odpočinkový den :D jídelníček vypadá skvěle :)

3 Ely Ely | Web | 17. srpna 2012 v 14:02 | Reagovat

moc pěkné Kejt! :-)
A určitě to zvládneš..Jsi přeci šikula! :-)
Budu držet palce.. :-)

4 recacha recacha | Web | 17. srpna 2012 v 17:32 | Reagovat

Jídelníček vypadá skvěle :-) a ten přesčas zvládneš a peníze se vždycky hodí :-D

5 Sida Sida | Web | 17. srpna 2012 v 18:47 | Reagovat

upeč něco dobrého:) :-D ja nepekla bublaninu už snad měsic..taková doba ;-)

6 Ely Ely | 17. srpna 2012 v 19:35 | Reagovat

V pohodě! :-)
Chápu to.. :-)
To pivo v pohodě! Já si dam vždy stejně maximálně 2 a to chodim jen 1x za týden, někdy i za 14 dní. :-)
Tak to by nemuselo být problém..

7 Suzzy Suzzy | Web | 17. srpna 2012 v 19:52 | Reagovat

máš to moc pěkné:)
meme nekonči, ty tři minutky si za den najdi, moc mě to baví číst:D:)
moc ti děkuju za podporu, prošla si si tím samým, takže mě chápeš. je to neuvěřitelně těžký.. vážím si tě:)

8 Pep Pep | Web | 17. srpna 2012 v 20:42 | Reagovat

vypadá to skvěle ! :)

9 Melisa Melisa | Web | 17. srpna 2012 v 21:12 | Reagovat

Fájn :D Vrátila ses živá a zdravá :D To je to hlavní :DD Jestli jsi přežila 16 tak další přesčas tě nezabije xD GL!

10 Ivy Ivy | Web | 18. srpna 2012 v 9:19 | Reagovat

Po dvou týdnech to je opravdu možný, sama to znám, vždycky jsem byla ohebný až až když jsme měla dobrej den udělala jsem ty gymnastický věci jakoby nic a teď, co jsem přestala dělat strečink atd... po cvičení je to opravdu hdně znát, ale když na protahování najedeš pravidelně tak se to zas zlepší... ne ze dne na den, ale určitě zlepší :)
P.S.: Možná si na mém blogu četla, možná ne, ale jedu na týden pryč, tak se tu měj krásně ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama