Žravka: odolat, co nikoli?

10. července 2012 v 10:05 | FatLady |  Jak to vidí Kejt!
Ahoj slečny,
tak jsem včera přemýšlela nad tím, jak jsem si včera pěkně žrala! No musím se nad tím trochu zamyslet celkově, protože hodně z vás má deprese z toho, že se trochu víc nají potom si připadá jako prase, tak jsem tu. :-)

Co to vlastně je?

Někdo by řekl, že je to záchvat přejídání. Ne! Záchvatovité přejídání je jedna z PPP, tohle není porucha, tohle je naprosto normální běžná věc, která na nás jednou za čas přijde, ať už chceme nebo ne. Je to vyvoláno v podstatě mozkem. Jdete do obchodu, tam se na vás smějou bonbonky, který jste od začátku "HLS" neměly v puse, nebo nějaká jiná pochutina. Mě osobně se to stává v oddělení chipsů, pač ty jsem tlačila v podstatě denně. Prostě vás přepadne neskutečná chuť, kterou se snažíme potlačit, protože nám rozum říká, že jsme ušly moc dlouhou cestu, na to, abychom se nechaly zlákat bonbonem, nebo nějakou čokoládou, balíkem chipsů a podobně. Většinou tyhle chutě zajíme ovocem, zeleninou, nebo prostě nečím zdravým, ale dobrým, abychom ukojily náhlou potřebu něco sníst. Jenže co se nestane, další den se to prostě opakuje a my zase odoláváme, tak dlouho dokud toho na nás už není prostě moc a ta pomyslná hranice sebeovládání praskne a v ten moment to přijde, nevíme co bychom sežraly a to doslova, ale některé se snaží ovládat, jiným tohle přeroste přes hlavu a doslovně se přejí.

Jak předcházet žravé chvilce?

Můj typ by byl následující, mnoho z vás s ním souhlasit nemusí, ale myslím si, že je to nejmenší zlo. Prostě, když vás přepadne chuť na něco takovýho, tak si prostě dejte. S mírou, ale dejte. Jde o to, že čím dýl a víc si tohle budete odpírat, tím horší to pro vás bude a pak bude horší tu chuť ukojit. Potom budete tlačit všechno co vám přijde pod ruku, budete doma chodit jako mlsný pes a nebude vás stačit si dát něco relativně zdravého, abyste ty chutě zaplašily, nic nepomůže, takže nakonec sáhnete po tabulce čokolády, balíčku chipsů, po bonbonech a s vyjmenováváním potavin, co byste mohly do sebe naházet pokračovat nebudu, pač bych tu seděla do zítra!

Odolat: Ano x Ne?

Když to přijde, je těžké odolat, ale přece jen se pár vytrvalým jedincům podaří odolat. Jenže si taky slečny moje uvědomujte, že čím dýl a víc budete odolávat, tím horší to potom pro vás bude. Jednou stejně povolíte! Jednou to nevydržíte a sežerete všechno a kdyby to šlo, tak i tu čokoládu s obalem. Jo, teď si z toho dělám srandu, ale ona to sranda není. Hlavně to není sranda, když se přejíte a potom vás napadaj myšlenky typu: půjdu to vyzvrátit! Tohle je špatně. Tohle je hodně špatný myšlení!

Chutě vyvolané tělesnými pochody

Hodně z vás zná to samé, co já. Celý měsíc je naprosto v pohodě. Krásně papáme, bez jediné chybičky, sem tam malé zaškobrtnutí, ale jinak bez výraznějších výkyvů. Blíží se zase ta hnusná perioda! Některé z nás to přijde dřív, jiné později. Mě to například přijde v momentě, kdy ji mám dostat a když přijde, chutě mě opouští. Jinou ty chutě vyluxovat ledničku přepadnou až periodu dostane. Nejdůležitější je mít na paměti, že nám to za to nestojí. Navíc tahle chuť je vyvolaná čistě tělesným pochodem, kdy tělo chce co nejvíce energie, aby mohlo vytvořit nového jedince. Přijde mi to jako pitomost, jelikož plodné dny u ženy jsou až po periodě, ale tohle jsem někde vyčetla.
Další věc, které bychom se tedy měly vyhnout, je neustálé kontrolování ledničky. Věřte tomu, že pokud někdo nebyl v obchodě, jídlo se v ní nemnoží, s každým otevřením ledničky jsme smutnější a naštvanější, že tam nic není a pořád jenom hledáme, co bychom sežraly a to doslova, pač se mozek začání zase zatemňovat a my chceme jenom jíst a jíst.

Hlavní poselství?

No hlavním cílem tohohle článečku bylo, abyste si slečny uvědomily, že v těch chutích nejste samy. Jsme v tom všechny i ty, co se zdánlivě tváří, že se jich to netýká a mají tak říkajíc všechno na háku.
Naše tělo je obal, který si žije svým vlastním životem, ať už to chceme nebo ne. Co se chutí týče, nemá vždycky stejnou chuť jako máme my. Můžeme tu chuť ovládnout, silou vůle ji změnit, ale dřív nebo později nás ta chuť stejně doběhne, takže bych asi řekla, že čím dřív tělu dáte to, na co má chuť tím menší budou fatalní karamboly v dispiplíně diety.
Možná si teď trochu protiřečím s jiným článečkem co jsem napsala, ale bohužel, tohle je taky bolelstná pravda.
Takže slečny, pokud jste při tomhle čtení dostaly chuť na snickers, mars, bounty, margotku, chipsy, popcorn, nějaké želé bonbonky, nebo karamelky a jiné neřesti, utíkejte do obchodu,kupte si, rozdělte se s někým a dejte si, protože teď ještě budete schopné se rozdělit, později by vám nestačil jeden kousek, ale rovnou třeba pět!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andrejinek Andrejinek | Web | 10. července 2012 v 10:16 | Reagovat

Naprostý souhlas. Ctěla jsem psát na toto téma taky článek, ale tak nějak mu stále odolávám, že si řikám, jak by mě to srazilo, kdybych kápla božskou, jak se taky občas neudržim. Ale vim, že to neni nic špatnýho, špatný je jenom to načasování a ty výčitky. Zdravá strava je krásná věc, ale nejde to pořád. Jsme všežravci, měli bychom jíst všechno v příměřenym množství. JInak se z toho věčnýho: ,,Nee, díky" zblázníme.

2 Kiyomi Kiyomi | Web | 10. července 2012 v 10:19 | Reagovat

wohoo tlieskam !! výborne napísaný článok a hlavne zo srdca a pravdivo, tiež pred krámami mám chuť zožrať aj slona keby bol, a odopierať si to nemá zmyslel, lebo potom škody majú väčšie rozmery ako keď zjem tú jednu posratú čokoládu alebo cukríky :)

3 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 10. července 2012 v 10:59 | Reagovat

Super článek.
Já taky mívala žravky, když jsem ještě měla menstruaci, teď, když menstruaci nemám, žravka odešla, tudiž nemám jak nabrat kila navíc, kdysi pro mě žravka byla celá tabulka čokolády, 3 bit, tři housky se salámem, k tomu dva jogurty, pak další oplatek, pak další půlka čokoldáy, pak ovocný salát, zakončila jsem to sýrem, a dodělala jsem se horkou čokoládou, přidala jsem půlku melounu, pak druhou půlku čokolády, pak další housku, atd.
Dneska je pro mě žravka: dva řádky čokolády a chléb s máslem.
Zvláštní:)

4 motivovana motivovana | Web | 10. července 2012 v 11:47 | Reagovat

je to pravda..! Jeste pred par mesici bych ti to odkyvala ae stejne bych si jela to svoje par dokonalych az prehnane hubnoucich jidelaku a sup naaaloz..Ted? Nejsem uplnym prikladem protoze jsem pribrala ale kdybych to takhle delala od zacatku byla bych uz uplne nekde jinde.Jenze ja chtela honem honem a na to jsem nemela ani vuli ani stavene telo. Ted jim jak jim je mi fajn snazim se zdrave. Ale nic si neodpiram...A je to mnohem lepsi. NIceho nesnim tolik jako kdyz jsem si to dovolila pri tom mojem "hubnuti"  :)

5 Mell Mell | Web | 10. července 2012 v 15:14 | Reagovat

hezky napsané :) mě někdy přepadají strašné chutě, ale prostě si říkám ne, nepodlehnu a nic si nevezmu, protože pak bych měla výčitky

6 Fu~ Fu~ | Web | 10. července 2012 v 18:33 | Reagovat

Jojo myslim že  díky  tomuhle jednomu dni co mi vždy vstoupil do cesty  jsem  právě nikdy nedokázala zhubnout ,  ted  už  vim že prostě když se jeden den najim tak jak bych neměla..  že  prostě to tělo chtělo, prostě  to tak mělo  být a  jednou se nic nestane, má se jíst všechno..  :) zatim se držim , nemám žádný chutě , protože doma ani nic  moc nemáme :D díky bohu .. doufám že  se alespon trochu uhlídám :D  no  to poznáš až  si jednou přečteš  muj jídelníček kde  toho bude  486468546 napsanýho co jsem vše snědla  ( doufám že se to nestane :D )

7 jaksizijesidalee jaksizijesidalee | Web | 10. července 2012 v 20:22 | Reagovat

ja jsem teda nevěděla že i přejidaní (zachvatové) je PPP :-| to je dost blbé. Ja se mam taky občas zachvat a nejradši bych snědla všecko ale díkybohu je zo v normálu ;-)  A zhubla jsem 4 kilo. Bože už abych na tom byla jako ty ;-)

8 recacha recacha | Web | 10. července 2012 v 21:24 | Reagovat

supr článek, já jsem se dřív často přejídala a proto jsem také hodně ztloustla. Dnes nechápu, jak jsem toho mohla tolik sníst. :-|

9 Suzzy Suzzy | Web | 11. července 2012 v 10:48 | Reagovat

napsala si to skvěle:) já to mám bohužel tak, že když si povolím trošku něčeho, najednou je to ve mně všechno, neumím si určit takovou tu 'míru', kdy už dost. a co přijde pak? výčitky, projímadlo, výčitky, zvracení, výčitky..:/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama