9.7.2012 - den sto osmdesátý devátý

9. července 2012 v 20:45 | FatLady |  rok první
den sto osmdesátý devátý - 9.7.2012
_____________________________________________________________________________________________

ahoj slečny,
podepisujou se na mě kpřicházející krámy! Od rána bych žrala jak prokoplá, pořád mám na něco šílenou chuť! Strašný, od rána co jsem se probudila, bych jenom žrala nezdravosti! Nakonec jsem udělala kompromis a dala jsem si na oběd knedlík ve vajíčku a deli. Nic tak hroznýho podle mě,i když když jsem se koukala na obal deli (35g), tak má šílených 152kcal! Hnus! No, ale mohla jsem dopadnout hůř!
Měli jsme naplánovaný, jak se půjdeme koupat! No počasí od rána vypadalo, že ude chcát, chcát a chcát, ale nakonec bylo zase nechutné vedro, ale bylo zase aj pozdě na to jít se koupat. Pekli jsme se pěkně, ale co už...
Dneska nějak nemám co říct, doplatili jsme dovolenou, dopoledne jsem vysála a vytřela a pak jela teda k lásce.
Jdu vás oběhnout a pak si zacvičím!
_____________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - ovocný salát+caro+pár piškotů
12.00 - krajíc chleba+2plátečky domácí sekané
15.00 - knedla s vejcem+2broskve+deli (frappé)
20.30 - 2kaiserky+jogurt+2mrkvičky
____________________________________________________________________________________________
pití:
4l vody
____________________________________________________________________________________________
pohyb:
chůze
4x30 zkracovaček
4x30 šikmé břišní svaly
5minut točna
5minut švihadlo
2minuty šlapání kola
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 motivovana motivovana | Web | 9. července 2012 v 21:59 | Reagovat

ja myslim ze 152kcal na to jaky je to sladinec neni az tak moc..za to ja se ted totalnenepoznavam vubec nemam toh sladkeho takovou potrebuju jako driv..Mozna zase zacinam byt normalni :) uz jsem myslela ze to ani nezaziju..Jen to nezarict :)

2 Fu~ Fu~ | Web | 9. července 2012 v 22:01 | Reagovat

Myslim že se nemáš za co stydět , jedla deli , prosím tě :Dto vypotíš :) jinak pěkné

3 nica-fit nica-fit | 9. července 2012 v 22:04 | Reagovat

tak, tak jednou to nazaskodi:D..krásnej pohyb a jídelníček pěknej - krámy jsou svině:D já to mám teď postižený asi díky tomu hubnutí, ale nikomu to neříkánm, protože mi to fakt nechybí, ale pšššt:D!

4 Nica Nica | Web | 9. července 2012 v 22:05 | Reagovat

sem na netbooku  a nemám tu uloženej web, tak oprava:D

5 Ivy Ivy | Web | 9. července 2012 v 22:09 | Reagovat

Mám štěstí, že na mě se krámy podepisují jenom nevražovistí vůči lidem - spíše chlapům - a bolestí v podbřišku, kterou vždycky rychle vyřešíma skoncuji s ní, ta žravost a to okolo... no mohu být ráda, že mě se to vahýbá, protože já bych určitě nezůstala u deli...
Pohyb máš hezký a ta deli, jéééé, tu jsi určitě spálila ;)

6 Kiyomi Kiyomi | Web | 9. července 2012 v 23:08 | Reagovat

keby sa dali krámi zabiť už by medzi nami neboli :D tiež to neznášam všetky tie chute, bože ako tehotná si vždy pripadám :D a jedálniček máš úplne dobrý, no stres :) pohyb tiež. drž sa zlato !!

7 motivovana motivovana | Web | 10. července 2012 v 0:12 | Reagovat

jj vim co myslis ale jsou prave i jiny xD uz tu fotku nemuzu najit a tam musis mit dve dirky..A navic stejen sjem to vzdykcy chtela :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama