25.7.2012 - den dvoustý pátý

25. července 2012 v 10:05 | FatLady |  rok první
den dvoustý pátý - 25.7.2012
__________________________________________________________________________________________________

Hlava přestává posloichat tělo s tím co potřebuje a chce. Hlava se potřebuje zaměstnat, tělo potřebuje odpočinek. Takhle se už týden v kuse hádají. Tělo chce klid, hlava chce pohyb.
Začínám toho mít nad hlavu. Všechny ty starosti a to všechno. Nemám na nic ani pomyšlení. Jídlo flákám. Napíšu jídelníček a večer nemá ani sílu ho jít přepsat, že jsem nebyla za den schopná sníst ani ty ubohý 4 porcičky co si sem napíšu!
Je toho už moc... Musí to přestat, ale kdy, jak a kvli čemu to vlastně začalo? Sama nevím a sama si to nedokážu vysvětlit... Potřebuju vypnout. Měla jsem jet s E. a R. pod ty stany, ale kvůli klukovi, kterýho neznám jsem nejela, abych neměl přítel problémy... proto budu sedět další 3 dny doma, kdy jsem mohla někde být s lidma a nějak se zaměstnat... Nenávidím svůj život!

[edit 19:40] - salát s cottage mi zkvasil :-(. musela jsem si dát jinou večeři... docela jsem alen a to měla chuť.
__________________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - teplé wafle s máslem a medem+hrozno+viact(něco jako actimel)
13.00 - polévka+brambory+smažený sýr
16.00 - banán
19.30 - zeleninový salát s cottage+kaiserka+šunka Zeleninová bomba+1/2 bagetky+debrecínka
__________________________________________________________________________________________________
pití:
3l vody
__________________________________________________________________________________________________
pohyb:
běh
4x30 zkracovaček
4x30 šikmé břišní svaly
5minut švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 25. července 2012 v 11:04 | Reagovat

krásný jídelníček :)
Tak se projdi venku třeba se psem, nebo s někým a bude to lepší. Nebude tak hrozné jako kdyby si tělo zatěžovala :) a pak si večer říkala, že jsi blbá, že jsi necvičila :) bude to lepší♥

2 nazory-adminky nazory-adminky | Web | 25. července 2012 v 13:35 | Reagovat

Dobrý jídelníček.. :)) Snad vše bude dobré držím palce, vím že to nějak zvládneš :)

3 Kiyomi Kiyomi | Web | 25. července 2012 v 14:25 | Reagovat

tak to sme už dve, ja si pripadám na tomto svete ako omylom :(

4 Kiyomi Kiyomi | Web | 25. července 2012 v 15:01 | Reagovat

neviem...asi to bude tým že mám pred krámami alebo tým že ma takýto skurvený život už nebavý, keby som sa mala ísť s kým opiť tak to urobím, ale sestru mám teraz preč a niako si uvedomujem že som úplne sama keby som mohla vrátila by som čas 3 roky dozadu a bolo by mi úžasne, mala som všetko, zdravie, partiu a kopu ľudí ktorý chceli byť ako ja, vtedy som tie vtierky neznášala ale teraz mi aj tie vtierky chýbaju....ach...to bude tým že nemám nikoho

5 Pep Pep | Web | 25. července 2012 v 16:31 | Reagovat

Měla si jet. Pomohlo by ti to. Chce to hlavu provětrat ;)

6 Pep Pep | Web | 25. července 2012 v 16:56 | Reagovat

No asi ne, jenže tys ho tam přece nejela podvést ;))) ...

7 Adee Adee | Web | 25. července 2012 v 16:59 | Reagovat

Neboj bude líp;* drž se:)

8 Pep Pep | Web | 25. července 2012 v 17:10 | Reagovat

Jo, můj taky hrozně žárlí, někdy až moc, já bych mu to naschvál udělala, jsem někdy mrcha ! :D :( Jeden kluk, 2 další lidi, které si psala že zná... To by se dalo pochopit... Ale tak dělej něco pro sebe sama ;) Dej si koupel, nalakuj si nethy, projdi se, přečti si knížku... :) Hlavně hlavu vzhůru. Budou jiné možnosti ještě jak si užít léto. Stejně prší, nebo u vás ne ? :)

9 Pep Pep | Web | 25. července 2012 v 17:19 | Reagovat

Ale zlato, to bude v pořádku. Tak si třeba pust film - já vím, tyhle rady nepotřebuješ, ale chce to trochu optimismu... Držím palce. Určitě se to zlepší. Chce to jen čas... Ten ti dodá sílu, jen musíš věřit, chtít...

10 recacha recacha | Web | 25. července 2012 v 17:57 | Reagovat

určitě se to časem zlepší, jídelák vypadá dobře :-) Mě pomáhá se zaměstnat - pustit film, projít se, popovídat si s někým, číst si, ... Budu držet palce, aby ti bylo zase lépe :-)

11 Sida Sida | Web | 25. července 2012 v 18:24 | Reagovat

To máš asi pravdu za 3 týdny dostaneš v podstatě prd v lahvi a máš bejt štastná!

12 Saphire (dirty liar) Saphire (dirty liar) | Web | 25. července 2012 v 23:21 | Reagovat

koukej pořádně jíst nebo si vyžádám tvou adresu a pošlu ti čokoládu;)

13 Cathy Cathy | Web | 26. července 2012 v 22:13 | Reagovat

Hodně mě inspirují tvoje jídelníčky, a díky tomu si furt uvědomuji, co chci :) protože chci zdravé jídlo a žádný jojo efekt, který se u mě dostavil každý rok od mých 12 co jsem se snažila zhubnout :D vím, že je to šílené, ale konečně ten kruh chci ukončit a díky tvým jídelníčkům si uvědomuji, že nechci rychle hubnout. V tomhle se točím furt. Děkuju za správnost :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama