24.7.2012 - den dvoustý čtvrtý

24. července 2012 v 9:33 | FatLady |  rok první
den dvoustý čtvrtý - 24.7.2012
______________________________________________________________________________________________________

Hi girls,
I´ve nothing to say...
______________________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - teplé wafle s medem a máslem+hrozno+viact(něco jako actimel)
13.00 - polévka+brambory+smažák
15.30 - banán
19.30 - zeleninový salát s cottage+1/2 bagetky+šunka
______________________________________________________________________________________________________
pití:
3l vody
______________________________________________________________________________________________________
pohyb:
běh
10minut švihadlo
10minut točna
4x30 zkracovačky
4x30 šikmé břišní svaly
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 24. července 2012 v 11:04 | Reagovat

mrzí mě ta tvoje špatná nálada :(( snad už se to zlepší a všechno se vyřeší, moc bych ti to přála :) jídelníček máš hezký

2 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 24. července 2012 v 17:53 | Reagovat

krásný jídelníček :)♥ obdivuji, že tu jsi vůbec s námi, když je ti zle a cítíš se na nic :( ale neboj bude lépe :)

3 nazory-adminky nazory-adminky | Web | 24. července 2012 v 18:01 | Reagovat

Snad bude zase vše ok.. :( Jinak super pohyb.. :)

4 Sida Sida | Web | 24. července 2012 v 19:22 | Reagovat

panečku. to jsem ještě nikdy neviděla( tedy alespon tady u nas) že by šlo koupit hotové wafle. škoda dala bych si ráda! :-D vidím že maš taky pořadne děbilní tyden. obavam se že ja jsem na tom lépe i když s tím svým jsem už skoro tyden nepromluvila...blbec jeden! :-( bude líp neboj!

5 krasajehlavni krasajehlavni | Web | 24. července 2012 v 20:07 | Reagovat

celé to máš úžasné!!!!!

6 Pep Pep | Web | 24. července 2012 v 21:05 | Reagovat

Máš to skvělý :)
Don't worry, be happy

7 **Miss_Giraffe** **Miss_Giraffe** | Web | 24. července 2012 v 21:50 | Reagovat

Jejda, koukám, že špatná nálada přetrvává :( Takhle krátký článek na tebe vůbec nesedí :( Snad se ta nálada brzy zlepší! :)

8 somevoicesinmyhead somevoicesinmyhead | Web | 24. července 2012 v 22:01 | Reagovat

žádný blbosti, no tak..

9 Bethany Bethany | Web | 24. července 2012 v 22:54 | Reagovat

Musí ti být asi fakt mizerně, takhle tě vůbec neznám....
máš to pěkný i přes tvou blbou náladu.
Ať se to zlepší. Drž se. ;)

10 Adelaine Adelaine | Web | 25. července 2012 v 0:39 | Reagovat

Kéž bych na ten pohyb taky měla energii a sílu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama