23.7.2012 - den dvoustý třetí

23. července 2012 v 9:15 | FatLady |  rok první
den dvoustý třetí - 23.7.2012
_________________________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
tak dnešek asi radši komentovat nebudu. Sedím doma, přítel v práci, já stále ještě ani nemám páru o tom, jestli budu mít nebo nebudu mít pojebanou brigádu. Nálada je nějaká pořád divná. Včera jsme s mamkou byly v Olympii, absolutně nic v těch obchodech nemají, nevím, buď jsem divná a nebo prostě ty hadry jsou čím dál tím horší!
Moc se rozkecávat nebudu, ještě možná budu mít co povídat večer. Tak se zatím mějte slečny případný změny v jídle dodám. Obíhat budu jak budu moct... zatím pa...
_________________________________________________________________________________________________________
jídlo:
09.30 - teplé wafle s máslem a medem+hroznové víno+viact (něco jako actimel)
13.00 - müsly tyčinka
17.00 - polévka+brambory+uzené maso
20.00 - zeleninový salát s cottage+1/2 bagetky+šunka
_________________________________________________________________________________________________________
pití:
3l vody
_________________________________________________________________________________________________________
pohyb:
4x30 zkracovaček
4x30 šikmé břišní svaly
5minut točna
5minut švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 wantbesexythin wantbesexythin | Web | 23. července 2012 v 9:38 | Reagovat

Taky mám někdy pocit, že v obchodech nic nemají. Hlavně když jdu pro něco cíleně. Prostě to není nebo to mají akorát (pro mě) škaredé. Ale když zabloudím do obchodů jen tak, tak tam najednou mají spoustu úžasných věcí. A to je tak vždycky, jako na potvoru :D

2 Pep Pep | Web | 23. července 2012 v 9:50 | Reagovat

Jo, obchody jsou přeplněné kšuntama. :D
Já budu dnes poklízet...  Jinak to máš dobré ... :)

Já nevěděla, jestli se po tom opravdu hubne, ale když říkáš že jo. Díky :)

Měj krásný den :)

3 Skinny * Maddeline Skinny * Maddeline | Web | 23. července 2012 v 11:16 | Reagovat

Máš super pohyb! Já na tohle posilko atd. moc nejsem :))

4 Mell Mell | Web | 23. července 2012 v 12:58 | Reagovat

já už taky sedím doma :/ jídelníček máš hezký, dostala jsem z něho strašnou chuť na wafle.. tak dlooouho už jsem je neměla :D

5 Kiyomi Kiyomi | Web | 23. července 2012 v 16:48 | Reagovat

čo má toto sakra znamenať ? zlato padaj sa dakde zabaviť !!! :D potrebuješ sa odreagovať alebo skús ísť dakde do prírody :) zober niaku kamošku/ spolužiačku ,,,hocikoho proste a užívaj si trošku prázniny kým sú :D  jedálniček je nádherný neni ti čo vytknúť a pohyb tiež, len tá nálada niako ti nestúpa...škoda :( drž sa !!! a ani u nás nič v obchodoch nieje, vždy ma to serie ale musím si niečo kúpiť aj napriek tomu lebo inak ma chytí depka z toho že namám čo na seba :DD 4 skrine handier, zimné veci v murovanom šatníku a aj tak nemám čo na seba, asi by som sa mala obesiť :DD

6 Sida Sida | Web | 23. července 2012 v 20:42 | Reagovat

wafle jsem v životě neměla mate doma waflovač nebo jak je deláš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama