28.6.2012 - den sto sedmdesátý osmý

28. června 2012 v 20:01 | FatLady |  rok první
den sto sedmdesátý osmý - 28.6.2012
_______________________________________________________________________________________________

Ahoj slečny,
jak se dneska máte? Já mám stále takovou divnou ospalou náladu a stále nevím, co mám na těc excelech špatně. No chápete dobře, stále nemám unanej ten zkurvenej excel xD. Jeden blbej úkol. Neřeším!
Co jinak? Jak se máte vy? Já nějak nemám co povídat. Byli jsme se projet s kamarádem ještě na kole, jeli jsme omrknout Poděbrady, že bychom se tam jeli zítra koupat hromadně, ale jak jsme to viděli, tak to byl fakt hnus fialovej. Všude takový ty řasy na vodě, no prostě hnus!
Zachvilku si nejspíš půjdu udělat pudinky na snídani, protože jsem si naškubala 1l malin u miláčkovi babičky na zahradě. Nějak to zužitkovat musím! :-)
Ach jo, fakt nevím, co dnes napsat. Hodně jsem toho řekla dopoledne.
Mám vás ráda kočky, jdu vás oběhnout! :-)
_______________________________________________________________________________________________
Jídlo:
10.00 - domácí ovesná kaše s malinami+caro
12.00 - dušená kuřecí prsa+domácí hranolky z trouby+hlávkový salát
14.00 - müler mix (kokos)
18.00 - kaiserka+sýr (20%)+šunka+zelí+pár třešní
20.30 - 1/2 papriky
_______________________________________________________________________________________________
Pití:
3l vody
_______________________________________________________________________________________________
POhyb:
Kolo (cca 30km)
5minut švihadlo
5minut točna
4x30 zkracovačky
4x30 šikmé břišní svaly
4x10 kliky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nica Nica | Web | 28. června 2012 v 20:41 | Reagovat

máš to krásný zase:D hlavně ten pohyb je super...já se prostě k cvikům nedokopu, potřebuju někoho aby na mě řval - Jill:D

2 Rahvira Rahvira | Web | 28. června 2012 v 20:48 | Reagovat

Mylady. :-* :-D
Máš to dnes opět dokonalé.
Užiju si. :-) Popravdě tam bude jedna slečna, která je tak na výši, že mě nesnáší, takže doufám, že se na mě nebude ksichtit, ale nechám brýle v kabelce, tak budu vnímat jen lidi do pěti metrů ode mě. :D
Taky si užij víkend. :-)

3 Suzzy Suzzy | Web | 28. června 2012 v 20:51 | Reagovat

jééé, maliny bych si dala:)
já právě držkovala až tak moc, že mi ho vrátili:D:D ale taky sem pořádně mákla na tom úklidu, vstala sem v 6 a v půl osmý už bylo hotovo:D

4 Mell Mell | Web | 28. června 2012 v 20:55 | Reagovat

taky bych nejradši pořád spala.. nevím, co to se mnou je :D jídelníček máš hezký :)

5 Niki* Niki* | Web | 28. června 2012 v 21:53 | Reagovat

jako vždy, nádherný :)) maliny jsem neměla ani nepamatuji...jenže já si je nemám kde natrhat :( :D

6 Adee Adee | Web | 28. června 2012 v 22:02 | Reagovat

Krásný jídelák:) a mňáám maliny, ty jsem měla naposledy tak maximálně z mražáku:DD

7 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 29. června 2012 v 2:08 | Reagovat

super jedalnik aj pohyb,na to ze si ospala fakt makas,to ja ked som ospala cely den sa iba povalujem:((

8 Babou Babou | Web | 29. června 2012 v 10:32 | Reagovat

Děkuji za spřátelení, neměla jsem teď tři dny čas na blog,..:) moc si toho vážím!

9 A. A. | Web | 29. června 2012 v 11:52 | Reagovat

Oooo mnam, maliny ♥
Super to kolo, ale doufám, že jste se fakt nekoupali, já osobně mám na tyhle divný vody dost averzi, že něco chytnu a tak :D Jinak jaký jsou Poděbrady? Schánim nějaký město, kam jet na "dovolenou" a požaduju, aby to bylo moderní a byli tam večer party pro mladý, tak povídej, jestli něco víš :D

A jídelníček máš moc hezkej! :) Ale ten muller je dost sladkej tak bacha na něj ale to ty asi víš :D Já měla minule banánovej a myslela jsem, že se z něj pozvracim :!

10 motivovana motivovana | Web | 29. června 2012 v 16:55 | Reagovat

snidane je lakava :) miluju maliny :) celkove mas krasny jidelak

11 Melisa Melisa | Web | 29. června 2012 v 19:30 | Reagovat

Maliny ♥ :))) Já jsem dneska taky taková mrtvá :DDDD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama