zeleninový salátek s Cottage

30. května 2012 v 21:22 | FatLady |  recepty (dietní, mňamky a nebo jen tak)
Tohle se perfektně hodí na večeři. Suprově zasytí a chutná to skvěle!

200g cottage (přírodní)
paprika
2rajčata
menší okurek
zelí (cca 300g) čerstvé
4 lžíce bílého jogurtu+light majonéza (sojanéza)
Troška soli a troška pepře

Zeleninu si očistíme a nakrájíme na přijatelné kousky. Okurku neloupeme ze slupky, protože v té slupce je hoooodně moc vlákniny, která pomáhá střevům, aby se pořádně pročistila. Když je zelenina hotová, vyklopíme do ní cottage. Nachystáme si zálivku. Jogurt a majolku smícháme dohromady, lehce opepříme a osolíme Vyklopíme ke zbytku surovin a pořádně promícháme.
Servírujeme do misky a můžeme si salátek ještě posypat strouhaným sýrem.


Dobrou chuť
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 wantbesexythin wantbesexythin | Web | 30. května 2012 v 21:38 | Reagovat

Je to s dětmi vážně záhul. Normální práce je proti tomu opravdu odpočinek :D Stačilo pár hodin a dneska jsem byla ráno úplně rozbitá. Recept vypadá moc dobře, až jsem dostala hlad ;-)

2 Nicobell* Nicobell* | Web | 31. května 2012 v 7:06 | Reagovat

Az nebudu vedet co by tak si to udelam ..:)) Vypada to chutne:)

3 Kate Kate | Web | 31. května 2012 v 17:12 | Reagovat

vypadá to úžasně!! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama