Sója s cibulí, česnekem a kukuřicí

30. května 2012 v 13:34 | FatLady |  recepty (dietní, mňamky a nebo jen tak)
Znáte mě holky, jakmile si udělám ěnco dobrýho, tak se o to hned podělím!

1 velká cibule
4-6 stroužků česneku
mistička kukuřice
sójové kostky nebo nudličky (cca 2 hrsti)
1/2 masoxu
worchester
chilli (sladké)
sójová omáčka (sladká)
tabasco (nemusí být)
sůl
olivový olej

Cibuli si očistíme a rozkrojíme na půl. Jednu půlku rozkrájíme na jemno a dáme pomalu osmahnout na pánvičku s oliv. olejem. Druhou půlku si nakrájíme na plátky aby se oddělili od sebe jednotlivý "sukýnky" a vznikly nám nudličky. Česnek očistíme a nakrájíme na tenounké plátečky.
Sóju (kterou jsme měli namočenou podle návodu) přidáme do pánve když už je cibulka v ní pěkně zrůžovělá až lehce hnědá. Přilejeme k ní cca půlku vody s masoxem (v podstatě voda, ve které jsme si nachystaly podle návodu sóju). Promícháme a necháme vodu zteplat. Potom přisypeme zbytek cibule s česnekem, znovu promícháme a začneme přidívat podle chuti chilly, worchester, sójovku a kdo chce i to tabasco (já jsem milovnice hoooodně ostrejch jídel, tak proto ještě to tabasco!). Ochutnáme a případně dosolíme (se solí opatrně). Necháme chvilinku povařit a přidáme misku zmražené kukuřice a počkáme dokud se kukuřice neuvaří.
Podávat doporučuju s rýží

Dobrou chuť!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Victoria L. Victoria L. | Web | 30. května 2012 v 14:34 | Reagovat

dííky za podporu :)

2 Melisa Melisa | Web | 30. května 2012 v 15:06 | Reagovat

Jejda, moc náročné na ingredience :(

3 Rahvira Rahvira | Web | 30. května 2012 v 15:45 | Reagovat

Máš zajímavé recepty, zlatko. Uvítala bych k nim i fotky. :-)

4 motivovana motivovana | Web | 30. května 2012 v 16:06 | Reagovat

aaspon uz vim co s tim zbytkem soje udelam diky za tip

5 fitem fitem | Web | 30. května 2012 v 17:04 | Reagovat

Ty jooo, 9 kg dole, tak to je užasné ! :)Si opravdu šikulka :) Snad se mi taky podaří dát něco doluu.. jinak děkuji za tipy, kouknu na ripped in 30, snad to zvládnu, co jsem četla, tak je to docela makačka :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama