zhodnocení xD

9. dubna 2012 v 20:27 | FatLady |  Všechno možné a okolo!
Tak asi bych se měla zamyslet a zhodnotit minulej týden a jeho aktivitu xD no jak tak na to koukám xD

2.-8.4.2012 (denně, kromě víkendu v práci)
- uklidit na velikonoce
- Ripped in 30, week 1
- běh (2km)
- Brusle/kolo
- cviky na břicho
- motýlek (zvýšit dávku na 8x15 a 8x30)
- točna (2x-3x10 minut)
- švihadlo (rozehřátí)
co jsem z toho vlastně splnila? Jenom Jill, úklid, brusle a kolo, břicho jsem flákala, na točnu kašlala, motýlek leží osamocen v koutě a na švihadlo jsem se ani nepodívala!
Od zítra má být pěkně, takže zítra přidám večer aspoň ten běh! Začnu zase pravidelně běhat, přece nemůžu plánovat a pak neplnit! Nějak jsem minulej týden zlenivěla!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mína Mína | Web | 9. dubna 2012 v 20:42 | Reagovat

Já mám taky líný týden :-( Příští snad bude lepší ;-)

2 Denn Denn | Web | 9. dubna 2012 v 20:46 | Reagovat

Prý zlenivěla - haha :D Tak to neznáš mě brouku. :D Já naopak švihadlo miluju...:)

3 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 20:56 | Reagovat

Ale nebud na sebe tak ostrá ;)
Někdy si člověk odpustit musí.
Přeju hodně síly a radosti do cvičení :)

4 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:01 | Reagovat

Popravdě jsem neměla moc psát, kdybys viděla jak jsem jedla a vůbec jsem necvičila!Fakt bych si dala facku, navíc mi nefunguje váha je vybitá, to je v řiti.Já jak tu hrůzu nemám před očima tak nemám tolik vůle.
Jak jsi na tom s jídlem ty?

5 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:07 | Reagovat

No tedy!Mám čelist dole, jsi moc šikovná ;) Super.

6 KayaSc. KayaSc. | Web | 9. dubna 2012 v 21:09 | Reagovat

Jseš na sebe moc přísná,
odpusť si taky něco.
Nejsi stroj ;)

a i tak. pohybu si měla až až. já ti někdy vysvětlim pojem zlenivět :D

A má bejt hezky jo?
tak to je skvělé, protože tohle počasí mě pěkně **** . ;/

7 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:11 | Reagovat

Já mám aktuálně krámy a nic na ně nesvádím, bolí mě břicho, ale chutě určitě nemám kvůli nim, prostě jsem prase :D

8 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:15 | Reagovat

Prosímtě kde si ten výraz nabrala? Ještě nikdy jsem ho neslyšela! :D :)

9 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:18 | Reagovat

:D lol, možná, že někteří lidé by ani nepoznali co tím výrazem myslíš :D takže bravíčko jo? :DDD

10 Chelsie Chelsie | Web | 9. dubna 2012 v 21:23 | Reagovat

Aha :D tak to jo.

11 Luna Luna | Web | 9. dubna 2012 v 21:38 | Reagovat

Nechtěla bys spřátelit? ;-)

12 Mudr.petrak Mudr.petrak | Web | 9. dubna 2012 v 21:58 | Reagovat

Děkuji ti .-) Já mam uz od malicka docela rychlý metabolismus a skorem se nezastavim , myslim fyzicky, ale necvicim, jen mam hodne práce. jinak tobe drzim palecky, aby jsi uspesne zvladla zhubnout na krásnou váhu a t si udrzela...drz se.

13 motivovana motivovana | Web | 9. dubna 2012 v 21:59 | Reagovat

hee ae nevykaslala ses na vse takze porad mas plus :)

14 Ebi ★ Ebi ★ | Web | 9. dubna 2012 v 22:15 | Reagovat

Taky přemýšlím že začnu běhat :D Když zrovna nebudu mít trenink nebo závody, tak na chatě v přírodě :) na to se těšíím :) ber to takhle - mohla ses vykašlat na věšechno :D

15 Catharina Catharina | Web | 10. dubna 2012 v 6:39 | Reagovat

takovýhle seznamy znám :D taky vždycky splním jenom polovinu, ale taky záleží, jestli se to fakt dá za tu určenou dobu stihnout, nebo je to nereálný :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama