Zbytečnosti v podobě diet...

7. dubna 2012 v 23:00 | FatLady |  Jak to vidí Kejt!
Ahoj kočky,
jsem tu zase se svým pohledem na věc. Tentokrát se zaměřím na Diety.


Proč dietu?

Každá z nás vyzkoušela za život nějakou dietu. Alespoň jednu, kdo říká, že ne, ten pěkně kecá. Já se přiznám, že jsem jich vyzkoušela nepřeberné množství. Od nejezení, přes nějaké šílenosti, co mi měly pomoct během pár dní, až po nějaké pokusy, které jsem stejně dlouho nevydržela.
Proč se ale vždycky, když jsem se sebou nespokojené, pustíme do diety? Protože nám to připadá, jako nejrychlejší a nejjednodušší cesta k naší vysněné postavě.

Krupova dieta

Tuhle jsem dodržovala asi nejdýl, asi nejvíc mi pomohla i přesto, že jsem si ji postupem času všelijak upravovala. Dieta podle Dr. Krupy byla naprosto drastická. Jak si můžete přečíst, střídaj se prostě 3 dny pořád dokola. Do zblbnutí. Ovocný den byl za trest. Zeleninový den přece jen trochu zasytil a masový den, na tom jsem se vyřádila. Později jsem si to všelijak upravila a jedla jsem třeba i v ovocném dni mléko s kukuřičnými lupínka a tak. Jídelníčky byli poskládány tak, že jsem měla všechno, neměla jsem hlad a ani nějaké chutě. Jednou za čas jsem si dala nějakou malou čokoládu a bylo mi fajn.
Ale jako všechny diety i tahle mi přinesla jenom jo-jo efekt.

úplňková dieta

Jo tak tohle byla dieta jak nechceš. Když si teď zpětně pročítám, co jsem jedla... Raději nekomentovat. Jo, úbytek váhy nastal. Paráda, za měsíc jsem měla dole 12 kilo, úžasné, ale taky jsem měla těch 12 kilo za měsíc zase zpět, když jsem skončila. Další mega paráda.

Hladovění

Jo, tohle je moje nejoblíbenější část života, kdy jsem kvůli prvnímu příteli, do kterho jsem byla hrozně moc zamilovaná, jenom kvůli tomu, že byl můj první, na kterou vzpomínám. Hodně mě to poučilo! Neříkám, jednou za čas si udělat očistu v podobě jednoho dne bez jídla, jenom s vodou, čaji, mlékem, syrovátkou a možná nějakým sójovým mlékem, beru. Nic neříkám, ale co jsem předváděla já. 5 dní jsem nejedla, pátý den jsem si dala 2 smetanové nanuky a pak sjem dalších 5 dní nic nejedla. Byla jsem vyzáblá na kost a tomu hajzlovi to pořád nebylo dost, abych byla jenom jeho jediná! Byla jsem tak blbá!
Neodsuzuju vás holky za to, protože si na to musíte každá přijít sama, že jste blbý a kurvíte si tím zdraví, ale řeknu to naplno, jste prostě hloupý a jednou na to doplatíte!

Mléčná dieta

další dieta, co stojí s prominutím za vyliž prdel. Účinek dokonalej, paráda, kila se ztrácí sama, ale řekla bych, že spíš perfektně funguje jako detox, než jako dieta sama o sobě. V momentě, kdy ji přestanete držet, světe div se, jo-jo efekt je na spadnutí.

Glykemicá dieta

Tuhle by vydržel snad jen svatej. Nikdy víc!

Dukanova dieta

Líbila se mi, moc se mi líbila, jenže po pár týdnech mi lezla krkem. Žádné inovace, protože pořád uniformní strava. Co sis nedopřála ve čtvrtek, dopřeješ si v úterý, co sis nedala ve středu, dáš si v pátek a tak to bylo pořád dokola. Jako bonus ještě jsem při ní přibrala!

Osvědčená rada na závěr?

Nebudu říkat, jak to, co dělám, jak jím, jak sportuju, jak se všechny věci teď kolem mě maj, že jsou správný. Jde spíš o to, že jsem poslechla pár rad pár chytrejch holek, který mi pomohli v těžkejch začátcích a díky nim, jsem to zvládla. Naučila jsem se udělat si svůj rozvhr, svůj rytmus a naučila jsem se hlavně, jak to dělat správně.
Opakuji se a ještě se hodněkrát opakovat budu, protože to je prostě základ, srdce a tah celýho hubnutí. Vyserte se na počítání kalorií, spíš se zaměřte na rozprostření jídla tak, aby to prostě tělu nejvíc vyhovovalo. Nejjednoduší je si říct, je ráno, potřebuju nastartovat metabolismus, co je nejlepší? Sacharidy! Později po obědě, je taky dobrý si uvědomit. Hmm, po celým dnu jsou moje svaly ochablý, tělo nespaluje sacharidy tak jak by mělo, musím to nějak vyvážit. Áááá dám si Bílkoviny, protože ty jsou na večer ideální! Když se budete držet tohohle a do toho ještě zařadíte rozumný množství tuků, máte z poloviny vyhráno!
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Mína Mína | Web | 8. dubna 2012 v 0:10 | Reagovat

Výstižné :-) Já jsem držela jednu drastickou a už nikdy víc.A co je úplňková dieta?To neznám :-)

2 weightloss-with-me weightloss-with-me | 8. dubna 2012 v 2:16 | Reagovat

Máš pravdu.S dietama je to dobré do té doby,dokud se s nima neskončí.Pak už je to v háji a zase na novo.

3 P. P. | Web | 8. dubna 2012 v 7:57 | Reagovat

Naprosto s tebou súhlasím. Diéty sú nahovno, a ja sama som držala akurát tak dva dni tú Dukanovu -btw tiež mi nepomohla a len som pribrala :). Takže máš totálnu pravdu. Len s počítaním kalórií ešte tak dlho neprestanem... no nič :). Inak, nechcela by si spriateliť? Prechádzam sa po tvojom blogu už dlhší čas a je to tu dobré ;).

4 sixtybysummer sixtybysummer | Web | 8. dubna 2012 v 8:41 | Reagovat

Diety =x Ale každý si to musí zkusit, aby si namlátil, a pak už to nikdy nezkoušel

5 Denn Denn | Web | 8. dubna 2012 v 9:08 | Reagovat

In love with you :D Já tak zbožňuju ten tvůj styl psaní! :D Pobavím se, dozvím se hodně zajímavostí, poučím se a i počtu...Mno já jsem nějakou určitou dietu nedržela, ptž je to u mě nemožné s asijskou kuchyní nebo je možné ale mamka vaří, že...A nebo prostě nechci plánovat jídlo týden dopředu :D..-.

6 1Dou 1Dou | Web | 8. dubna 2012 v 9:19 | Reagovat

Já jsem teda nikdy nedržela nějakou určitou dietu, kde je přesně určeno co smím a nesmím jíst atd... Jenom jsem ubrala na kaloriích podle sebe, ale nakonec jsem se dostala k hladovkám, na což teda nejsem moc pyšná. Kámoška držela mléčnou dietu, nebo držela, první den si k tomu dala guláš a pak s tim flákla :-D

7 batty-shark batty-shark | Web | 8. dubna 2012 v 9:52 | Reagovat

paráda :) ty jo máš vážně užasné články hlavně když to máš z vlastní zkušenosti ..  já osobně diety nikdy nedržela už jenom proto že nemám vliv na to co otec koupí za jídlo jsem ráda že jsme ho překecala aspon k celozrnným rohlíkům pro mě :) takže nemám zkušenosti jediná dieta a to ani není dieta byla delená strava když se k ní rozhodla máma a světe div se 25kg dole a bez jojo efektu :) i když potom začneš jíst normálně pokud se nebudeeš přejídat jojo efekt se prostě nedostaví :) doporučuji :)

8 Saphire Saphire | Web | 8. dubna 2012 v 10:04 | Reagovat

Říkáš pravdu milým způsobem. :D

9 Annabelle Annabelle | Web | 8. dubna 2012 v 11:31 | Reagovat

Jojo diety jsou k ničemu..ale znám pár holek, kterým pomohla, např. na mléčná, holčina po ní zhubla a zpět to nenabrala, ale to jsou asi jenom výjimky. Já zkoušela nejíst, mléčnou a Dukanovu, ale nebyla jsem schopná to vydržet nějak dýl. Ale tu DUkanku bych zas tolik neodsuzovala, dyž někdo tu dispiplínu v sobě má a nevadí mu to, věřim, že zhubne a jojo efekt nenastane :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama