3.4.2012 - den devatesátý druhý

3. dubna 2012 v 20:00 | FatLady |  rok první
den devadesátý druhý - 3.4.2012
_________________________________________________________________________________________________________________

Ahojky kočky,
jak se dnes máte? Já se mám přepychově. Hned od rána jedna radost za druhou. Co se měření a celkových výsledků týče mám strašnou radost. Ani jsem to nečekala. Nejvíc mě potěšil ten tuk! Chápete to? Za měsíc skoro 1,5% dole! Dokonalost! Voda v těle se taky vyšuje, což mám radost, sice ty svaly by mohly růst rychlejc, ale co, musím vyčkat a budou i svaly!!!!
Do školy jsem šla jenom na účetnictví, který nám přehodila z posledních dvou hodin na druhou a třetí, takže jsem taky byla spokojená. Odseděla jsem si tam chvilku a už jsem metla domů. Prošla jsem se s S. (ano ta protivná holka, co je teď nejvíc v klidu) a pak jsem jela dom.
Jak jsem přijela, zacvičila jsem si Jillian, člověk by nevěřil, že bude těžkej problém sednout si na záchod xD! Tak si tak pěkně cvičím a volá mi mama, že jedeme do makra odpoledne. Říkám paráda, aspoň so nakoupím zeleninu, jogurty, možná nějaký párky a maseno. No takže mám koupenou jenom šunku kuřecí, asi milion jogurtů, mléčnejch rýží a vyzkouším podmáslí, koupila jsem si Karambolu, chci to hrozně zkusit a papáju! Nějaký grepy a hrozno. Už mám po hrozně absťák. Takže celkem pohodička dneska. S miláčkem jsem taky byla chvilku.
Ella Marie: ten náramek mám od miláčka, ale my ho v práci máme taky xD takže si můžeš koupit a mě udělat kšeft xD.
Nic kočky, zítra jsem doma, takže vás hezky oběhnu a jdu trochu uklizet pokoj, zítra mě čekaj okna, vysát a vytřít byt a utírání prachu v pokojíčku.
Mám vás ráda kočky a moc díky za podporu!

_________________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
08.15 - caro+tvaroh s kakaem+pomeranč
11.00 - ego cereal (balíček 40g)+jablko
13.00 - 3 knedliky+svíčková+maseno
16.30 - 2pl slun. chl.+šunková pěna+máslo+sýr+mrkev
20.00 - ředkev+okurek+1/2papriky
21:00 - 250ml podmáslí (0,5%)
_________________________________________________________________________________________________________________
Pití:
1,5l zelený čaj s opuncíí
0,5l ovocný čaj
0,5l voda
0,5l bílý čaj
_________________________________________________________________________________________________________________
pohyb:
5 minut točna
30 minut Jillian 1. week ripped in 30 (day2)
4x30 stehna+4x15 prsa s motýlkem
8x30 zkracovačky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 3. dubna 2012 v 20:11 | Reagovat

No kdybyste měli i zlatej tak pouvažuju :) Máš to zase krásný zejtra, to ovoce bych taky chtěla vyzkoušet, tyhle tropická mam ráda. Dneska sem si koupila žlutej meloun tak se na něj zítra těšim :) Jinak se mam velmi vyřízeně z dnešního cvičení! :D

2 Evelyn Evelyn | Web | 3. dubna 2012 v 20:19 | Reagovat

to si piš, že jo, kočko :-);-)

3 motivovana motivovana | Web | 3. dubna 2012 v 20:57 | Reagovat

Sakrááá díky za připomenutí, to mi připomíná že jsem napsala stejně blbě datum do písemky i slohovky :) jinak moc hezky pohyb i jidelnicek..Vidim ze svickovou si uzivas :)

hele porad mi co zitra k snidani nemam doma snad uz nic..Jen mlecnou ryzi a ta byla dneska :-!

4 motivovana motivovana | Web | 3. dubna 2012 v 21:03 | Reagovat

uz nemam azdne tmave pecivo :( sakra to je bida

5 Suzzy Suzzy | Web | 3. dubna 2012 v 21:04 | Reagovat

hezkýý:) pocity z jill sou bolestivý, co?:D já dneska zala druhej week a je to oproti tomu prvnímu celkem nic..:/

6 Denn Denn | Web | 3. dubna 2012 v 21:08 | Reagovat

Jaks to udělala s tím tukem :OO Já ho mám v těle snad určitě 4556411654% A ne a ne zmizet...aspoň trosičku...Furt když si sednu, tak se mi špeky válí na stehnech ... Na grc.
Taky bych chtěla udělat nákup...Ptž mamka tam kupuje vysočinu - blé, párky - blé, nějaká fikaná ošizená šunka - blé...bílý tousty - blé!....Prostě poslední dobou žiju jen z rýže, pomerančů...xDDD Lol.
Jill je báječná, ale někdy bych ji fakt uškrtila :D:D:D:D Má štěstí, že je jen na obrazovce xD Ptž mě vždycky tk třídí, ale výsledky teda nic moc...a to mi už podle ní zbývá only 7 days...a mám docvičený i lv 3...
Vidím, že budeš mít zítra pohybu :D pánejo...nemohla bych se tak hýbat :D...uklízením....
Díky za podporu, ale na tu očistu seru, ptž mi došlo, že mi jenom zpomalí metabolismus a sežere pracně vymakané svaly...a tuky nechá. Mrcha. :D

7 Denn Denn | Web | 3. dubna 2012 v 21:28 | Reagovat

Pardon :D Já to zapomněla přejmenovat na ovesnou srač** :D:D:D Já se málem poblilaa!...
A tu tvoji kaši vyzkouším :D O prázkách :)

8 Ebi ★ Ebi ★ | Web | 3. dubna 2012 v 21:56 | Reagovat

skvěle, že cvičš tu jullian :) je to asi važně naročné..jídelníček jako vždy perfektní :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama