23.4.2012 - den stodvanáctý

23. dubna 2012 v 20:00 | FatLady |  rok první
den stodvanáctý - 23.4.2012
__________________________________________________________________________________________________________

Ahoj krásky,
jak jste se dnes měly? Kolik z vás se ulejvao stejně jako já? ALe já jsem se vlastně ani tak moc neulejvala, dokonce jsem něco dělala a udělala. Dopoledne jsem si zacvičila a udělala si pořádek ve FIFce. Potom přijel miláček, tak jsme se naobědvali, šli si společně zasportovat a pak jsme se vydali na nákup na jeho slavný čokomuffiny, co dostal odemně k zítřejšímu svátku. Můžu vám říct, že to těsto vypadalo divně, ale nakonec jsou výborný. Z 12 kousků mu zbylo 9 xD. Jeden spapal on, o druhej jsem se podělalila s mamou a ještě si aj on kousl a ten třetí co chybí se nevlezl do krabičky, tak ho dostal tata, ale s tím jak se tvářil, jako kdybych mu na ten talířek nasrala, jsem mu neměla radši dávat žádnej. Jak mě tohle dokáže vždycky nasrat. Když se jak piča rozčiluju s nějakým kokinem, nebo obědem a pak se na to fotr tváří jako kdyby měl na talířu nasraný.
Jinak dneska nic se nestalo no. Jsem nějaká unavená. Vzbudila jsem se už o čtvrt na sedm, což bych normálně vstávala do školy a nemohla jsem už pak zabrat, takže jsem se skoro do půl osmé převalovala a pak jsem to vzdala. Nemělo to smysl. Aspoň jsem ale něco udělala. No nic, jdu vás pomalu oběhnout a pak dokončím článek, co jsem načla, než přišel miláček. Snad se vám bude líbit.
Mám vás ráda kočky!
__________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
08.30 - jahodový cottage+3kiwi+caro+banán+pomeranč
10.30 - ego cereral (čoko)+pomeranč
13.00 - 2 knedlíčky+vepřové na smetaně+pórková polévka
17.00 - 2sójové rohlíky+šunka+kiri+mrkev+1/2 muffinu
20.00 - 1/2papriky+1/3 okurku
__________________________________________________________________________________________________________
Pití:
1l voda
2l zelený čaj s opuncíí
0,5l bílý čaj (red berries)
__________________________________________________________________________________________________________
Pohyb:
Jillian Michaels - Ripped in 30 week4
4x30 zkracovaček
5 minut točna
15 minut orbitrek
4x15 prsa+stehna s motýlkem
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. dubna 2012 v 20:14 | Reagovat

máš krásnej pohyb :)a počtu si počtu :)

2 weareonfire weareonfire | Web | 23. dubna 2012 v 20:20 | Reagovat

Ono to je prost tak, oni proste nevedia oceniť náš kuchársky talent :D Mňam ale tie muffiny museli byť skvelé, viem si to presne predstaviť. Teším sa strašne na článok ;). A ten tvoj pohyb a dokonalé jedálničky nikdy neprestanem obdivovať :D.

3 PeťulAna PeťulAna | Web | 23. dubna 2012 v 20:38 | Reagovat

tak už sem to tak nák přelítla a takle nák si to představuju i já,..i když občas po náký dietce zatoužím,pak snim něco navíc a všechno je to v prdeli :((
prostě dopo ovoce odpo zelenina a bílkoviny a trošku se hlídat,obas si zahřešit,..a náký ten pohyb přidat a musí to jít dolu ne??

4 motivovana motivovana | Web | 23. dubna 2012 v 21:42 | Reagovat

Já mě+la dneska ředitelské volno a celý den šrotím a stejně neumím všechno :(

5 Mína Mína | Web | 23. dubna 2012 v 22:04 | Reagovat

Hezký jídelníček a pohyb :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama