22.3.2012 - den osmdesátý

22. března 2012 v 19:45 | FatLady |  rok první
den osmdesátý - 22.3.2012
_________________________________________________________________________________________________________________

Ahoj holky,
jak se dneska máte? Já se mám celkem fajn. Sice by mohlo být líp, ale jde to. Ráno mě potěšila váha (nějak v poslední době na ni lezu skoro ob den xD) a celkově jsem spokojená.
Ve škole jsem s emoc dlouho neohřála. Došla jsem jenom na databáze a pak jsem šla domů, na dvě hodinový přednášky o ničem jsem fakt náladu neměla.
Přijela jsem dom, udělala si oběd a pak jsem si pořádně zacvičila. Jako každý den. Docela se děsím 2.4. kdy začínám s Jillian jejím ripped in 30... Dala bych si spíš tu Jillian rozdělenou do levelů, ale ta vyžaduje čas i o víkendech, který já prostě nemám, takže bude muset stačit 4 týdny bez víkendů no. Ale už jsem přemýšlala, že bych si potom dala i tu levelovou Jillian a cvičila jenom přes týden, takže bych si to roztáhla do šesti týdnů. Takže se ještě rozhodnu, bude záležet na tom, jak moc mě Jillian zničí za ty 4 týdny xD.
Jo k té snídani. Z toho cottage jsem měla asi tak 3 lžičky. Bylo to pěkně hnusný. Cottage na sladko ne! Tak jsem se podělalila s pejskama a těm to moc chutnalo. Neměla jsem už ale čas si dát něco jinýho, tak jsem to docela odflákla. Chjo. Při cvičení se mi posral stepper! Do háje. Musíme koupit lanko a spravit ho. Miláček slíbil, že to půjde a spraví mi ho. JInak jsem nahraná, protože novej se mi rozhodně kupovat nechce a na orbitreku se mi taky skákat nechce :-( Orbitrek mě nebaví moc :-( Ostatně mě nebaví žádný cvičení moc. Dělám to spíš z nutnosti.
Odpoledne jsem byla s tou menší na veterině očkovat a pak jsme si šli definitivně zamluvit tu dovču v té Černé hoře. Už ať je 31.8. a jedeme. Kejt bude výstavní kost a miláček to bude muset odhánět basebalkou, abych mu zůstala a nikdo si mě neukradl. Jo vím, že si moc fandím, ale bylo by to krásný. Jít po pláži a všeci chlapy by se otáčeli, pískali a slintali na moje výstavní tělíčko a pekáček buchet na bříšku. Ale o tom si myslím můžu nechat zdát minimálně do další dovolené XD.
Pak jsme se zase jenom tak flákali po městě a teď když odjel, jsem se dala konečně do přepisování účetnictví co mám od M. a pak se musím pustit do tématu do ajiny. Nechce se mi,a le o víkendu toho moc neudělám, když budu v práci, takže bohužel!
No nic kočky, mějte se krásně, jdu vás oběhnout a pak se dám do pokračování v přepisování!
__________________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
08.50 - cottage borůvkový (150g)+1/2 fitness bagetky+100g ananasu+caro
12.00 - penne s hráškem, houbami, šunkou a smetanovou omáčkou
15.00 - jogurt bílý (100g)s müsly(30g)
18.00 - cottage(pepř+paprika)+3 racio chlebiky+ředkev
20.00 - okurek+paprika+rajče+kaiserka
_________________________________________________________________________________________________________________
pití:
1,5l voda
1,5l zelený čaj s opuncíí
0,5l bílý čaj
__________________________________________________________________________________________________________________
Pohyb:
2x500 a 1x268 steppů na stepperu
4x5 minut točna
16x30 zkracovaček
4x15 prsa+4x30 stehna s motýlkem
cca 5 minut skákání přes švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Chelsie Chelsie | Web | 22. března 2012 v 19:57 | Reagovat

Moc se  mi líbí styl tvého psaní,člověk se do toho čtení nemusí vůbec nutit :)
S tou Jillian nevím..,jaktože
Závidím ti, že máš přítele..Asi nebudeš tlustá když o Tebe má zájem :) Já při té váze nevypadala zrovna extra lákavě :D K těm tvým představám také mívám podobné :D
hezký jídelníček i pohyb ;)
Jo a cottage na sladko mi též nechutná ;)

2 Chelsie Chelsie | Web | 22. března 2012 v 19:58 | Reagovat

*S tou Jillian nevím,jaktože nemůžeš cvičit o víkendu, prostě nemáš čas?

3 Jane Jane | Web | 22. března 2012 v 20:02 | Reagovat

Já mám orbitrek pokažený, takže se na něm dá jet tak 10 minut, pak se šroubky zahřejou a začně vrzat a drhnout :D
Hrůza jak se ty krámy kazí.. :D

4 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 20:07 | Reagovat

Mohu se zeptat na výšku? ^^ Jinak je pěkné, že jsi spokojená s váhou :D Teď jsem si všimla - jestli ne těch 78,5kg aktuální, tak jen 1,5 kg a máš další odměnu :D Tak do tohooo ♥
U Jillian - máš s ní už nějaké zkušenosti? Pokud ano povíš prosím? Jinak já až dodělám 30 day shred a přijedu 20.3. zpět, tak se taky pustím do té ripped in 30 :D Upřímně mám strach :D
Á sakra! Rozbitý stepper...to naštve :/ No každopádně to můžeš brát jako důkaz toho, že se rozbil kvůli opotřebovanosti :D a ne prohnilotinou :P Pff :D Ty si stěžuješ, že doma máte orbitrek a že tě neba. Co já bych za ty mašiny dala! Naše rodina je antifit :D...Takže doma nemáme nic na makání...dokonce ani podložku na cvičení xD
Neboj, určitě příští rok někam pojedete a všichni na tebe budou čučet! Hmm myslím, že se dřinou by toho 31.8. tohoto roku už mohli pokukovat, co myslíš? ;)

5 Victoria L. Victoria L. | Web | 22. března 2012 v 20:08 | Reagovat

Cottage na sladko? To fakt dělaj? :O :D
Zrovna orbitrek by mě bavil, zkoušela jsem to u kamarádky a vyřádila jsem se na tom víc jak ona (lemra líná hubená :D )

6 Suzzy Suzzy | Web | 22. března 2012 v 20:20 | Reagovat

moc pěkně!:) nevíš, jakej má přesně ten ripped in 30 systém?:D já jí totiž všechno nerozumím, takže..:/

7 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 20:21 | Reagovat

Ahá! Já už tu výšku vykoumala :D
No hlavně, že máš plán :) A je pravda, že cvičit tak jak člověku vyhovuje je nejlepší + ještě aby ho to bavilo a huala :D Paráda. Tak já mizím na cvíčo s Jill a možná si dám pak aj zumbu... :)

8 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 22. března 2012 v 20:40 | Reagovat

Hele já zkusím tu Jillian doma, ale docela se tý ženský bojím :D :D
Jinak já jsem v obchodě ten sladký cottage taky viděla a řekla jsem si, že to musí bejt dobrej hnus :D

9 motivovana motivovana | Web | 22. března 2012 v 20:52 | Reagovat

fakt je tak hnusný ten cottage? Já ho poříd chtěla a nemuzu sehnat..To je dobra motivace ta dovca co?Jídelníček zase krásný,...Ty prostě jedeš ty si tu váhu zasloužíš!

10 Ivy Ivy | Web | 22. března 2012 v 20:56 | Reagovat

Zdravím, promiň mi, že otravuji, ale nespřátelila by si? začínám a tak potřebuji nějaké ty AFF na podporu :)

11 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 20:57 | Reagovat

Och jsi o 1 cm vyšší :O :))
Ty jo :D mám Jill za sebou a úplně ze mě lije! xD Neskutečný :D Fíííí a hned se cítím líp ^^
Doufám, že ti to tvůj milý brzy spraví ;)
No já si zumbu dávám taky jen někdy :)

12 Fat Princess Fat Princess | Web | 22. března 2012 v 21:05 | Reagovat

haha já si zrovna dneska dělala cottage na sladko ale z normálního neochuceného. zamíchala jsem si tam lžíci jahodového džemu a byla to fakt dobrůtka  ^^ až jsem se divila no.. :D
jinak máš fajn pohyb. taky chci stepper :D
a na orbitreku jsem dřív běhala 3x týdně ale teĎ už to je na mě moc lehký. i na nejvyšší zátěž. už mam moc vymakaný nohy z toho :D
jídelníček máš fajn ale máš dopoledne málo jídla no..

13 Rose Rose | Web | 22. března 2012 v 21:11 | Reagovat

Sladký Cottage jsem ještě neměla, u nás ho asi neprodávají nebo co :D
Jinak to máš pěkné :)

14 Chelsie Chelsie | Web | 22. března 2012 v 21:21 | Reagovat

No koukám koukám s hubou otevřenou...Fakt WOW, boží pokrok, jsi skvělá jen tak dál ;) Ty až ještě zhubneš tak 15kg bude to skvělé ;) Nemáš skoro vůbec strie, to ti závidím.
To zvládnem, se mnou se to taky už nějakou dobu táhne a nechci skončit jako člověk co sotva projde futrama...Aha tak to chápu, já obdivuju, že se aspon snažíš jak to jde :) Někdo má plno možností kdy a kde cvičit a nevyužije toho..já osobně nepreferuji hubnutí bez cvičení..
Ráda spřátelím, jdu si tě přidat do SB ;)

15 motivovana motivovana | Web | 22. března 2012 v 21:53 | Reagovat

ja jsem marny pripad...I kdyz nebylot o hrozne do 5 jsem jedla v poho ale pak jsem si dala po veceri pos alatu půl krajíce chleba s máslem nevím proč prostě trucing..nemam chut to sem psat

16 Mína Mína | Web | 22. března 2012 v 21:58 | Reagovat

Máš to moc pěkný :-)Penne bych si taky dala,mňam :-) A na dovče budeš určitě výstavní ;-)

17 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 22:06 | Reagovat

But I'm too young :D...Můžu leda tak brigádu :D Možná o ní popřemýšlím... xD
Jo! A líbí se mi to :D Ale dšlat to už je jiné kafe...heh...Furt cítím ten hnus na břiše :( Bé.

18 Mína Mína | Web | 22. března 2012 v 22:23 | Reagovat

No jo,dneska není moc o čem povídat :-) Teda teď mě něco napadlo...mám hrozně nafouklý břicho!A vůbec nevím proč.Já myslela,že se tohle stává jen ze špatnýho jídla...a to teda nevím,v čem jsem udělala chybu.

19 Mína Mína | Web | 22. března 2012 v 22:33 | Reagovat

Jo,to čekám,možná to bude tím :-) Ale normálně se mi to nestává.

20 Denn Denn | Web | 22. března 2012 v 22:42 | Reagovat

Aháá tak to jsem nevěděla! :D Aspoň si ho víc vážíš ni? :)
Btw. Taky by se mi klepala ruka, ale ono by mě to bavilo, takže pro mě by to taková oběť nebyla :) Tak brou ♥

21 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 22. března 2012 v 22:58 | Reagovat

waw ten pohyb mas vzdy taky uzasny,obdivujem ta ze sa k tomu dokazes prinutit kazdy den O_O necudo ze ti ta vaha tak pekne klesa :-) a ja viem ze take depresivne somariny mi k nicomu nepomozu,ale musim to proste zo seba dostat a kde inde ako na blog :-(

22 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 23. března 2012 v 10:17 | Reagovat

neboj,vykaslat sa nato nechystam,to by bola skoda po tom co som uz dosiahla,to iba kazde kramy mam take blbe nalady a depky a chute,ale ked to prejde budem zas ok :-)

23 Evelyn Evelyn | Web | 23. března 2012 v 11:15 | Reagovat

asi jo, ale stejně...v tu chvíli to bylo jak ledová sprcha...přitom ona taky neni žádnej hubeňour...:-( no, snad takle nebudu vypadat dlouho :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama