21.3.2012 - den sedmdesátý devátý

21. března 2012 v 20:01 | FatLady |  rok první
den sedmdesátý devátý - 21.3.2012
________________________________________________________________________________________________________________

Nazdárek děvčátka moje,
tak dnešek jsem přežila bez úhoně a v pohodě. Byli jsme se v cestovce zeptat jestli jsou ještě volný místa do té černé hory a jako ještě že jsme tam šli, protože už je prej posledních pár míst jenom! Takže jsme spokojeni. Ještě jsem miláčkovi dala katalog, aby si to pořádně všechno prohlídnul a kdyžtak řekl, že chce něco jinýho.
Jinak dneska jsem si musela tu svačinu ve škole rozdělit na dvakrát, měli jsme od 12 počítače a tam jsem vždycy upe na trní, až skončí hodina, protože mám nechutnej hlad!
Dnešek byl celkem fajn, až na tu nudu klasickou. V matice jsem se ztrapňovala před tabulí, jelikož, jsem byla na záchodě, než přišel a bohužel jsem přišla až po něm. Možná bych pozdě nedošla, kdybych se na záchodě nezakecala s S. že tam nejde xD. Jinak ano, S. je ta holka, co se se mnou od prváku nebavila a poslední měsíc a půl se se mnou baví naprosto v pohodě, jako bysme byli kamarádky. Ale když konečně odhodila tu arogantní masku, je to celkem fajn holka. Nejspíš si budu muset dát pozdní novoroční předsevzetí neodsuzovat lidi na první pohled. S. je totiž fakt v pohodě a dá se s ní i pokecat.
Ach jo... nic se mi nechce takhle na večer a to se musím donutit udělat si ještě jedno kolečko. Ale jo, to si udělám :-)
Mamka mi včera donesla z oriflameu takovej ten kouzelnej kalíšek. Měli tam teď (Možná ještě maj) ten kalíšek s třešňovou vůní a voní dokonale!
Co vy děvčata? Mě už nějak nenapadá co vám napsat. Jenom bych si možná chtěla závěrem postěžovat, že vás mám ve spřátelených jako nasranejch s prominutím a nějaká návštěvnost a nebo komentovanost příspěvků pokulhává. Koukejte se polepšit!
Stay strong kittens!


_________________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
06.45 - 1/2 fitness bagetky s máslem a medem+pomeranč+caro
09.45 - jablko+pomeranč
12.00 - müsly tyčinka+banán
14.30 - ameriky+sekaná
18.00 - míchaná vajíčka se šunkou a sýrem+1/2 bagetky+ředkev
20.00 - ředkev+okurek
_________________________________________________________________________________________________________________
pití:
1l vody
1,5l mátového čaje
0,5l bílého čaje s jablkem a citronem
_________________________________________________________________________________________________________________
Pohyb:
4x500 steppů na stepperu
16x30 zkracovaček
guma
4x5 minut točna
4x15 prsa+4x30 stehna s "motýlkem"
hodně chůze
cca 6 minut skákání přes švihadlo
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bára Bára | 21. března 2012 v 20:20 | Reagovat

Ahoj, máš to moc pěkný. Chtěla jsem se zeptat, jestli si počítáš taky kalorie, nebo to házíš jen tak od oka? :) dík

2 FatLady FatLady | Web | 21. března 2012 v 20:23 | Reagovat

já kalorie rozhodně nepočítám. Přijde mi to zbytečný a nebezpečný protože ty holky z toho pak blbnou a dopadnou jako anorektičky v 75% případů, takže ne... jím prostě jak jím, ale možná, bych se vlezla do 5000kcal (nebo kJ? nevím co je větší teď)

3 Luc* Luc* | Web | 21. března 2012 v 20:36 | Reagovat

já to přepískávám furt :D

4 Mína Mína | Web | 21. března 2012 v 21:01 | Reagovat

Máš to opět dokonalý ;-) A hlad ve škole?No to mi povídej :-D To úplně znám,odpočítávám minuty,kdy se budu moct najíst,kdy už budu doma :-D A když nejsem ve škole,se stejným množsvím jídla si v pohodě vystačím bez hladovění :-D
Začala jsem přemýšlet o motýlkovi,asi si ho taky pořídím,potřebovala bych posílit vnitřní stehna.

5 Jane Jane | Web | 21. března 2012 v 21:03 | Reagovat

No já vím, ten jo-jo efekt je největší strašák, musela bych se hodně trápit a jsem si jistá, že by to nakonec skončilo přežíračkou. :)
Spíš bych řekla, neuzavírat lidi do jedné škatulky na vždycky. :)u nás ve třídě, teď taky vycházím s holkama, se kterýma jsem se předtím dost nemusela.
Jo svíčková, na tu si místečko vždycky najdu, mňam :D

6 motivovana motivovana | Web | 21. března 2012 v 21:06 | Reagovat

jpo zase jsem se byla provětrat...a musim zmenit zase...Uz nemam silu psat ani clanky na blog..Protoze porad menim svuj nazor nevim jak na to abych uz sama sebe poslouchala...Kaslu na vsechno jediny muj cil je te jist jen zdrave..a budu jist kdykoliv budu chtit a mit hlad...Musim se dsat azse dohromady

7 motivovana motivovana | Web | 21. března 2012 v 21:08 | Reagovat

Ten zazrnacny kelimek viwsnovy je bozi taky ho chci voni nadherne... jidelnicek hezky trochu se tebou inspirtuju..Jo a druha vec od zitra seru na cele kaloricke tabulky zadne kalorie nepocitam!

8 motivovana motivovana | Web | 21. března 2012 v 21:19 | Reagovat

máš pravdu..já to vím kurňa, že máš pravdu!!! xD Potřebovala bych tě tady abys mi to pořád říkala!!

9 motivovana motivovana | Web | 21. března 2012 v 21:32 | Reagovat

asi jo nejlip co pet minut

10 Denn Denn | Web | 21. března 2012 v 21:40 | Reagovat

No jelikož jsem tu nová, tak moc nevím o co jde...plánujete s tvým milým dovolenou? Aspoň jsem to tak z toho článku pochopila :D A jestli ano, tak si to tak co nejvíc užijte ;)
"Nesuď knihu podle obalu"...neboj, nejsi jediná, kdo to dělá :D Já s tím příslovím měla vždycky problém :/
Z Oriflamu mám vanilkový kalíšek - je boží, ale třešňový musí být snad ještě lepší!!!
U mě je to bída jako vždycky :D Žádné změny, aspoň já je nevidím...:(
Já jsem v návštěvnosti nevinně ^^ Pravidelně navštěvuji nové příspěvky SB a komentuju - vždycky něco najdu, co okomentuju. Jen mě nejvíc štve, jak někdo vůbec nečte moje články a klidně komentuje něco někam, kam nemá :D Za to bych zabíjela...Nebo jim něco okomentuju a ony se ráčí mi to vrátit dvěma slovy...Pod pojmem SB si představuji podporu, upřímnost, rady, atd. Je mi smutno, když mě někdo odflákne :(
Ale je zase pravda, že poslední dobou můžu aktualizovat blog.cz jak chci a nejnovější příspěvky se mi objeví až hodinu po zveřejnění :/ Maj to nějaký zpomalený bo co...
Jinak jídelníček máš dost pestrý :) Já jen - co je to "ameriky"? S tím jsem se ještě nesetkala, ráda se poučím ^^
Pohyb - na rovinu, nedala bych to :D :D :D

11 Denn Denn | Web | 21. března 2012 v 22:06 | Reagovat

Jo americký brambory :O Asi to bude znít divně, ale ještě jsem je nikdy neměla :D A to už jsem na světě pěknou dobu xD Určitě až budu mít čas (nejspíš víkend) se kouknu na ten tvůj recept a udělám je ^^ (pokud se mi vyvedou...)
Dovčá ^^ budete tam lyžovat nebo se opalovat? =D Pravda - není nad přírodu ;)
No, přesně...SB jsou někdy fakt na nic. Hlavně, že já se je snažím obíhat všechny a ony se ani neozvou...nasere :D Tak si je budu holt ty neaktivné mazat.
Ale ve všech případech - depresích i níladech, jsem tu pro všechny SB, takže teď i pro tebe ;)Se mnou počítej denně (pokud budde nový článek - pak totiž nevím, co psát :D)
No právě...hihi :D hodinka! Hodina je pro mě moc :D To je skvělý, že máš takový pravidelný režim :) Aspoň nejsi líná jako já :D
Ty kelímky jsou vážně skvělý, ale štve mě, že pro to musím drápat nehtem a pak to mám za nehtem a všude, jen ne tam, kde si to chci namazat :/ :D:D:D:D

12 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 21. března 2012 v 22:18 | Reagovat

ten pohyb mas supeeer aj jedalnik pekny O_O

13 Denn Denn | Web | 21. března 2012 v 22:44 | Reagovat

Jj to jsem mela na mysli.  Opalovacka hmmm tak doufam ze se vam to vyvede ;-)
Ja taky pridavam denne :-D jsem na tom blogu nejak zavisla ptz se doma nudim a nemam co delat a vy holky tady mi jedine rozumite tak je to tu celkom fajn :-) :-) :-)
Ja jich nastesti mam pomerne jestemalo tak se to da ae pravidelnych je taky dost malo :-/

Jinak ja taky padim spaat brou brou <3

14 Rahvira Rahvira | Web | 22. března 2012 v 6:03 | Reagovat

Zajímám se o hodnoty na potravinách skoro druhým rokem a nepřipadám si z toho labilní. Naučilo mě to jíst správné potraviny ve správnou dobu a odhadovat, co je zdravá a míra a co je už hodně.
Že tě to nebaví, neznamená, že to musíš hned degradovat na něco podřadného a zbytečného. ;-)

15 Evelyn Evelyn | Web | 22. března 2012 v 10:38 | Reagovat

vždyť už jsem toho snědla :D ale jo něco si vezmu...jogurt a zeleninu :)

16 Ebi* Ebi* | Web | 22. března 2012 v 17:09 | Reagovat

zlatíčko, jak si napsala komentář č.2, přesně to se mi na tobě hrozně líbí a obdivuju tě!:) Taky to dokážu!!♥

17 Rose Rose | Web | 22. března 2012 v 19:04 | Reagovat

Jé, ty kalíšky znám, ty jsou dokonalý! :)
Jinak to máš moc pěkný :) Opět :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama