12.3.2012 - den sedmdesátý

12. března 2012 v 20:00 | FatLady |  rok první
den sedmdesátý - 12.3.2012
_________________________________________________________________________________________________________________

Ahoj holky, tak moc díky těm, který mi chtěli radit o tom názvu, ale nejspíš na to kašlu. Může se to jmenovat jenom čistě po mě, takže se to bude jmenovat jenom po mě a nazdar. Nebudu si hlavu zatěžovat blbostma.
Jinak co k dnešku? Celkem nic, po noci, kdy jsem se nevyspala, protože pes si poblil pelech a pak otravovala aby si mohla lehnout ke mě, jsem byla celej den k.o.! Ve škole jsem se akorát s Holly zase nasrala, klasika, nač se rozčilovat (asi to zní jako klišé, když ta baba mě dokáže rozpálit do běla s tím jaká je to kráva!).
Nešla jsem na anglinu, neměla jsem ty věci a navíc jsem dneska byla fakt unavená, takže envím, jak bych dokázala konverzovat v anglině po tom týdnu bez angliny. Navíc jsem si chtěla zacvičit než dojde miláček, no ale to jsem taky stejně nestihla xD skončil totiž překvapivě brzo, tak zase nic.
Dneska nevím, jak to bude, protože mi blog docela dost hapruje! Pořád mi to skáče a končí! Nevím si s tím rady.
Uvědomila sjem si, že od středy za tři měsíce slavím americkou plnoletost, takže bych si chtěla nadělit i krásnej dárek v podobě 70 na váze. To znamená hubnout přibližně 3kg za měsíc. Musím trochu přitvrdit nejspíš. No uvidíme.
Ještě se hodlám ukecat na Jillian a její banish fat, boost metabolism, takže se nechám překvapit, případně dopíšu, pokud se mi to povede!
Co vy kočky? DOufám, že vám ten blog tak nehapruje jako mě!

_________________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
06.45 - zakysaná smetana s kakaem+3kiwi+caro
09.45 - 2pl racio (polomáčené)+banán+jablko
14.00 - bramboračka, krůtí prso+zelí+2 knedle, kousíček dortíku
17.00 - cottage+sýr+šunka+kukuřice+pl chleba
20.00 - 150g kukuřice
_________________________________________________________________________________________________________________
Pohyb:
4x500 steppů na stepperu
16x30 zkracovaček
4x150 skoků přes švihadlo
10 minut točna
protažení s gumou :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 minka-chce-byt-thinka minka-chce-byt-thinka | 12. března 2012 v 20:20 | Reagovat

Úžasné jako vždycky! :-) Obdiv :-) Taky mám za 3 měsíce(+6 dní) americkou plnoletost.Určitě to zvládnem a nadělíme si pěknou váhu ;-) Jinak blog mi taky dost blbne!

2 lipola lipola | Web | 12. března 2012 v 20:39 | Reagovat

Teda :)

Máš to moc pěkný. Nehladovíš, ale zároveň to máš krásně rozvržené :)

Gratulace k vyváženému dni ;)

3 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 12. března 2012 v 20:44 | Reagovat

děkuju a  máš to super nádhernej pohyb

4 Ella Marie Ella Marie | E-mail | Web | 12. března 2012 v 20:54 | Reagovat

Jako ten blog mě dneska štval nehorázně! Určitě nejsi sama! Jídlo a cvičení už asi komentovat nemusim, je to super jako vždycky (zato já to dnes posrala:/)Poblitej psí pelech mě pobavil, ale uklízet bych to nechtěla :D

5 xo / fettsack xo / fettsack | Web | 12. března 2012 v 20:59 | Reagovat

drzim palce aby si schudla tie 3kg za mesiac,je to realny ciel,tak si myslim ze to v pohode das:)

6 Mína Mína | Web | 12. března 2012 v 21:11 | Reagovat

No já jsem vstávala v 9 a na 12 jsem šla do školy,tak jsem po snídani neměla hlad jen na oběd :-)

Jahody jsou fakt radost,taky před tím mám strašný chutě :-?Nevadí,že ses nepřinutila k Jill,pohyb máš skvělý i tak ;-)

7 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. března 2012 v 21:12 | Reagovat

Obdiv za pohyb. Opět.. :)
Tohle pos**** město mě se*e kvůli těm kecum.. jedna bábinka se mě ptala, jestli nejsem aspoň půleně z Finska, že ve Finsku byla a že jsem Finum podobná.. došla jsem na druhej konec města a tam se mě ptá jiná, že jí nějaká říkala, že jsem ta z Finska.. při tom jsem řekla ne.. a nechápu, proč to byla taková senzace.. :D
A ona i ta mladší generace na tom měla svůj podíl.. štvou mě pomluvy, urážky a vše, co už skoro každodenně slýchám.. snažim se to ignorovat, ale některý lidi ti to daj prostě vychutnat..
Mimochodem držim palce, aby ti 3kg za měsíc šly dobře dolů ;)

8 Mína Mína | Web | 12. března 2012 v 21:14 | Reagovat

*bez toho jen,takhle to nedává moc smysl :-D

9 Fat M. Fat M. | Web | 12. března 2012 v 21:19 | Reagovat

tyjo, já si vůbec tvého komentáře nevšimla, promiň :( :)
moc děkuju za komentář :)
pro Ana opravdu nejsem :))
ráda si tě přidám do oblíbených stránek :)

máš moc pěknej jídelníček i pohyb :))
taky jsem dneska přišla o konverzaci z ájiny :DD

10 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. března 2012 v 21:19 | Reagovat

Máš pravdu.. :)
Z Olomouce nejsem, jsem na trochu opačný straně státu :D koukam, že Česko vyvrací "jiný kraj, jiný mrav" ..

11 motivovana motivovana | Web | 12. března 2012 v 21:20 | Reagovat

Porad to mas mekne..Jillian je makacka no a ja ted ulitavam na cindy...Je to hrozne vcera mi byloa z blbe xD ale to bylot im jidlem.....  verim ze v hubnuti se ti  bude darit...me to ted hrozne zacalo bavit tak toho musim vyuzit :)

12 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. března 2012 v 21:22 | Reagovat

to teda.

13 motivovana motivovana | Web | 12. března 2012 v 21:32 | Reagovat

nene je to super ja chci takhle uz zit poraaad...Woooow bavi me to dari se mi mam fajn naladus kola mi jde super super super

14 motivovana motivovana | Web | 12. března 2012 v 21:40 | Reagovat

presne mas pravdu a kdyz clovek neni liny a ma pohyb tak je to stejne hned pryc....Vzdyt kazde rano cesta na utobus do skoyl ze sakoly premistovani s tridy do tridy coz je mnohdy ze suterenu az do 4. patra..Tak nemusim pocitat kazdou kalorii delam to spis pro prehled naucim se co stoji za to jist a co mi chutna :)

15 weightloss-with-me weightloss-with-me | 12. března 2012 v 21:49 | Reagovat

Ahoj,tak jsem si tě dala do oblíbených,jinak těším se na vzájemné podporování.:)

16 fat-klaudia fat-klaudia | Web | 12. března 2012 v 22:06 | Reagovat

pěkný! si borec!

17 Mína Mína | Web | 12. března 2012 v 22:18 | Reagovat

Snažím se teplý jídlo nevynechávat,máš úplně pravdu,zažene hlad a chutě mnohem líp,taky mám stejnou zkušenost.

Tak at ti jahody hodně rychle přijdou ;-)

18 fat-klaudia fat-klaudia | Web | 12. března 2012 v 22:20 | Reagovat

spřátelím ráda, ale než okomentuješ můj článek, přečti si ho prosím. o tom sladkém jsem psala hned pod jídelníčkem.

19 fat-klaudia fat-klaudia | Web | 12. března 2012 v 22:25 | Reagovat

Já hubnu už od svých 14 let a je mi 20. věř mi, že o hubnutí něco vím. Ale s těma žvejkama to není špatný nápad,. Zítra si koupím huba buba. [:tired:]  :-D

20 fat-klaudia fat-klaudia | Web | 12. března 2012 v 22:30 | Reagovat

já právě taky díky blogu:D..a děkuju..taky ti držím palce, ale myslím, že to zvládáš skvěle i bez palců:D asi půjdu spát. tak zatím! zítra se ozvu:)

21 Serena Serena | Web | 12. března 2012 v 23:55 | Reagovat

Jo, to kdybych věděla menses ale nečekám, mám tejden po, ale nevím ta verze že se tuky mění hned ve svaly mám teď strašně osvalené nohy a záda :D jenže já nechci svaly kurňa :/

22 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 13. března 2012 v 15:59 | Reagovat

Joo mě dneska taky ta naše "Holly" pěkně jebala ... odmítala s náma probírat maturitní otázky, prej si to nezasloužíme .. takže z toho vlastně vylezlo že maturita je za odměnu :D :D

23 RiRian A. RiRian A. | Web | 13. března 2012 v 17:44 | Reagovat

Tak nech sa ti ten narodeninový daček v podbe 70 kg splní =) A pritvrď v jedle, oplatí sa to-zistila som totiž, že ajkeď jem vyvážene a nie príliš veľa, nestačí to. Teraz som si začala zmenšovať alebo ich rovno vynechávať  a tak uvidím, či to nejako pomôže =) Jedálniček máš pekný, ako aj cvičenie, takže žiaden stres, zacvičiť si si stihla pekne =)

24 RiRian A. RiRian A. | Web | 13. března 2012 v 17:58 | Reagovat

Anorexia zasa nie, to by som toho musela vynechať viac-a ja bez jedla nevydržím =D Ale keď si neznížim porciu jedla, tak to sa inak váha ani nehne =/ skúšala som pridať aj cvičenie, ale to nezaberá =/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama