švihadlo

7. února 2012 v 17:08 | FatLady |  Všechno možné a okolo!
Tak, dlouho jsem přemýšlela co ještě dělat. Přece jen si pořád připadám, že v porovnání s váma holky jsem žabař, nedělám skoro nic a musím pořád přemýšlet, co a jak.
Rahvira, mi poradila, že ona si na začátku hubnutí koupila švihadlo a skákala přes něj. No tak fajn. Od příštího týdne přidávám do treninku švihadlo... Jsem zvědavá, jak budu vypadat po hodině cvičení, když teď jsem zlitá jako prase xD

Plánujete si nějak upravit svoje "posilávání" a nebo celkový cvičení? Kdyžtak dejte vědět a nějaký typy ;-)
Mám vás ráda Kočky moje :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Rahvira Rahvira | Web | 7. února 2012 v 17:46 | Reagovat

Hodina je moooc!
Já cvičím max. půl hodiny. Na začátku se rozehřeju švihadlem nebo "panákem". Pak dělám 15 minut aerobic nebo port de bras, poté cviky na břicho, nohy a nakonec protažení.
Stačí fakt těch 20-30 minut. ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama