plán na dalších 31 dní :-)

28. února 2012 v 13:33 | FatLady |  Plány
Hodně z vás si dává plány na následující měsíc březen. Jelikož já to nemám přímo od 1. tak si dám prostě plán na dalších 31 dní ;-).

- jíst více zeleniny a ovoce
- přidat na bílkovinách
- ubrat trochu sacharidů (sice je jím jenom dopoledne, ale i tak se mi to zdá moc)
- víc si hlídat to cvičení
- pracovat ve fiktivce tak, abych všechno stihla ve škole a doma se s tím nemusela jinak srát a zaobírat
- přestat se pořád ponižovat a koukat na svoje tělo s nadhledem (přece jen, už jsou výsledky vidět docela dost, okolí mě chválí, tak proč bych si nemohla přidat i já sama na sebevědomí)
- překonal v následujících 31 dnech tu prokletou 80 o víc jak 3 kila!
- dopřát si sem tam něco dobrýho
- víc se věnovat miláčkovi (zaslouží si to)
- najít si konečně tu praxi xD na květen
- začít šetřit


Nejdůležitější bod: Uchovat si energii s jakou jdu do týhle "diety" a neztratit ji, kvůli malému neúspěchu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mína Mína | Web | 28. února 2012 v 14:18 | Reagovat

Dobrý :-) Ale nezapomeň,že sacharidy jsou taky nezbytná složka stravy.Tak ať ti plán vyjde :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama