20.1.2012 - den osmnáctý

20. ledna 2012 v 20:00 | FatLady |  rok první
Den osmnáctý - 20.1.2012
______________________________________________________________________________________________________________

Dneska jsem se rozhodla naprosto ignorovat všechny, co mi chtěj radit ohledně toho, jak jím. Jestli vám to dámy ještě nedošlo, tohle není dieta míněná, že se zhubně a pak se bude vesele žrát dál jak se žralo! V den kdy dosáhnu svou vysvěnou váhu neskončím se snahou ani s tímto blogem. Budu si udržovat váhu, snažit se jíst tak, jak jím teď a nebudu si rozhodně myslet, že jsem zhubla, mám co jsem chtěla a konec. NEžijete se mnou, nevíte o mě skoro nic, tak nechápu za co mě odsuzujete a co pořád máte proti mě, nebo mým oblíbeným blogům (to že jsou v oblíbených, ještě neznamená, že souhlasím s tím, co tam ty holky předváděj!!). A pokud vám ty holky připadaj jako anorektičky (jestli vám holka, co vážila před půl rokem skoro 80kg a během toho půl roku zhubla 13 kilo připadá jako anorektička), tak asi nevíte, jak anorektička vypadá. Nechci nikoho shazovat, ale radit dokáže každej debil... Vzhledem k tomu, že mám problém s váhou v genech, nezbývá mi nic jinýho, jak se hlídat, "trápit hlady" a nepřestávat držet nějaký diety. Tak už se mi laskavě neserte do toho co jím!!!!!
Tak a teď se budu věnovat zase mýmu dnešnímu dni. Nevím, poslední dny jsou nějaký divný. Nemám hlad, nemám na nic chuť, jí doslova jenom abych něco jedla, ale pak je mi většinou jen špatně. Nevím co se děje. Na začátku jsem mývala velkej hlad, ale teď nevím.
Dneska vstát ráno byl velkej teror. Nechce se mi vůbec nic. Musím se učit a nevím jak se ro stihnu naučit, když se mi nechce. To bude v pondělí opravdu funny zkouška.
Ráno jsem si zacvičila, uklidila byt, po oběd jsem se šla s přítelem projít. Byli jsme ve městě, zaplatila jsem si složenky, vyzvedla z opravny hodinky, koupila pár kousků do šatníku a nakoupila nějaký blbinky :-) No blbinky je špatný slovo. Nakoupila jsem si jídlo abych přežila zase trochu pár dní.
Dneska se nic neděje jak si tak uvědomuju :-).
Tak co? Jak jste se měli holky vy?
______________________________________________________________________________________________________________
Jídlo:
10.00 - Zeleninová bomba, párek, vejce
13.00 - Zapečené těstoviny, kyselá okurka
17.00 - Cottage sýr s kaiserkou, 3/4 papriky (žlutá)
20.00 - banán, mandarinka, maxinutta (ořechová tyčinka)
______________________________________________________________________________________________________________
Cvičení:
25 minut orbitrek
4x30 zkracovaček
dlooooouhá procházka :-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Katy Katy | 21. ledna 2012 v 10:13 | Reagovat

Tak to jsi měla fajn den, ne?Nakupování je prima :-D  teda aspoň pro mě :-)

2 FatLady FatLady | 21. ledna 2012 v 10:31 | Reagovat

No taky bylo prima, ale oplakala jsem ty penízky xD vždyť jsem tam včera nechala 2000,- xD ale zaplatila jsem si složenky a vyzvedla ty hodinky, to byla největší položka, ta mikina s tím trikem byli asi nejlevnější ;-)

3 Alex Alex | 21. ledna 2012 v 11:39 | Reagovat

Když nechceš, aby ti všichni radili, tak to všem necpi ne?! :-D

4 FatLady FatLady | 21. ledna 2012 v 11:45 | Reagovat

alex: však jsem skončila... ale upřímně by mě opravdu zajímalo, co jíte vy ostatní, když mi tak moc radíte co jíst... takhle jsem jedla dřív a vážila jsem 60 kilo... tak vím, že když tak budu jíst, budu zase vážit těch 60...

5 FatLady FatLady | 21. ledna 2012 v 11:47 | Reagovat

A když už jsme tam u toho, jak to, že když je to tak děsně špatnej jídelníček, hubnu a jsem pořád bez pocitu hladu? Asi to až tak špatný nebude že?

6 ana4minute ana4minute | Web | 21. ledna 2012 v 12:28 | Reagovat

ja som už raz schudla 12 kilov za 3 mesiace :) čo je 4 kg za mesiac a je to zdravé :) takže nie anorektické :) ak niekto rozumne chudne tak to bude len a len dobre

7 Katy Katy | 21. ledna 2012 v 14:27 | Reagovat

[3]: Hele, jak se stravuješ ty?Když se ti pořád něco nelíbí, tak to musíš jíst ukázkově...tak nám ukaž jak jíš ty?

8 Karla Karla | 21. ledna 2012 v 19:15 | Reagovat

Já si myslím, že jí naprosto normálně. Jo, má to svoje mouchy, ale to postupem času vypiluje a přijde si na to, jak se jí to bude hodit nejlíp. Každej máme svůj způsob. Já jsem zhubla za rok 25 kilo s podobným jídelníčkem, už si rok držím svou váhu, tak nevidím důvod, proč by se to jí nemohlo povést... Předveďte svoje jídeláky, když tak kritizujete...

9 Ef Ef | 22. ledna 2012 v 11:42 | Reagovat

Mas recht, nikdo te nezna, pises sem sve kazdodenni cinnosti na blog, tak musis pocitat i s kritikou..mozna hubnes, mozna nemas hlad, neznam te, ale mam pocit, ze jsi den ode dne podrazdenejsi a bez nalady..cim to asi bude??? mozna si tak jedla, kdyz jsi mela 60 kilo, ale mozna jsi taky zestarla, zpomalil se ti metabolismus a proto jsi pak zacala pribirat..co bylo v 15, nemusí být v 19.

btw. mozna by jsi hubla jeste lepe, kdyby jsi si vecer nedavala spatne rychle sacharidy, ale bilkoviny, dat si banan, mandarinku a maxinutu pred spanim, to uz si rovnou muzes dat kus dortu, vysledek bude stejny.

10 FatLady FatLady | Web | 22. ledna 2012 v 11:56 | Reagovat

[9]: Třeba nejsem podrážděná z jídla, ale třeba jsem podrážděná z toho, že mám momentálně své dny. Jinak mám naprosto nomrální a dobrou náladu +  to počasí mi taky nepřídává. I když jsem jedla normálně, tak za toho hnusnýho počasí jsem měla stejnou náladu.
Vyzývám tě tady k tomu, aby si mi ukázala svůj denní jídelníček, když radíš... opět to neuděláš, protože to ještě ani jedna z vás "chytrolínek" neudělala.

11 Ef Ef | 22. ledna 2012 v 20:02 | Reagovat

9.30 kaše nomina pohankova asi 50g, kl medu, hrst slunečnicových semínek, jablko, asi 4deci dzusu (ochucuji jím vodu)
11.30 2 pl celozrného chleba s brokolicovou paštikou, kousek salátkovky
14.00 kuskus ochucený, 100g smakouna, 3 plátky 20%sýra, pulka sáčku mražené zeleniny
- dlouhý spánek z důvodu nemoci
19.00 plátek celozrného chleba mázlý tvarohovou svačinkou, salát z mixu listových salátů, 120g surimi, lžíce jogurtu a lžíce olivového oleje
21.00 půlka odtučn. tvarohu s lžičkou kakaa

Stačí?

12 FatLady FatLady | Web | 22. ledna 2012 v 20:05 | Reagovat

[11]: Nic bych si z toho nejspíš nedala, ale dobře... klobouk dolů... První která radí a odváží se ukázat co jí... Děkuji... Možná to nějak vymyslím podle tebe... tobře vypadá tvoje večeře v 19.00 :-)

13 Ef Ef | 22. ledna 2012 v 20:13 | Reagovat

pokud by tě zajímaly hodnoty, jsem na nějakých 6300kj, což je plus minus co bych měla podle svého bazálního metabolismu pro hubnutí minimálně přijmout, abych si nezpomalila metabolismus ještě víc.

14 Ef Ef | 22. ledna 2012 v 20:19 | Reagovat

já jím relativně hodně zdravě, zdravá strava mi chutná, ale dá se to upravit:

9.30 nezapekane musli 50g nebo instatní ovesná kaše, kl medu, hrst slunečnicových semínek, jablko, asi 4deci dzusu (ochucuji jím vodu)
11.30 2 pl celozrného chleba s 2plátky sýra a šunky, kousek salátkovky
14.00 kuskus ochucený nebo rýže, 150g kuřecího masa, pulka sáčku mražené zeleniny
- svačina (např. jogurt s mandarinkou)
19.00 plátek celozrného chleba s plátkem sýra a šunky, salát z mixu listových salátů, 120g surimi, lžíce jogurtu a lžíce olivového oleje
21.00 půlka odtučn. tvarohu s lžičkou kakaa

15 FatLady FatLady | Web | 22. ledna 2012 v 20:23 | Reagovat

Ef: ten druhej už vypadá jedlejc... :-) já se snažím hlavně jíst hodně zeleniny, protože tu jsem nejedla vůbec... když se koukám na jídelníčky z dřívějška, divím se, že nemám 150 kilo! ono mi bohatě stačí těch 80... možná časem začnu inklinovat víc k tvýmu způsobu jídla. ale ten salát s těma krabíma tyčkama se mi moooooc líbí...

16 EF EF | 22. ledna 2012 v 23:40 | Reagovat

Je to dobry zaklad, pokud by sis vzala jidlo co snis za den, tak neni uplne spatne, ale je spatne poskladane a tim si to zbytecne stezujes..jednoduche pravidlo je rano co nejvic sacharidů a pres den jejich mnozstvi snizovat a nahrazovat bilkovinama, tzn. tu zeleninovou bombu na veceri, rano klidne oblozene housky, dopoledne banan apod....jinak tohle je moje neoblibenejsi vecere:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama